Moderateur - 20/04/2016 à 18h11

Bonjour Harmony,

L'angoisse, le stress, le fait de penser constamment à fumer : rien de plus normal que de vivre cela après plusieurs années de consommation de cannabis. La bonne nouvelle est que cela devrait se dissiper rapidement si vous tenez le coup. Actuellement vous êtes vulnérable donc évitez à tout prix de rencontrer les personnes avec lesquelles vous fumez ou auprès desquelles vous vous fournissez. Fuyez comme la peste tout ce qui va vous ramener vers la fumette ou même la consommation de drogues de remplacement comme l'alcool.

Pour limiter votre énervement, prenez en compte que vous fumiez peut-être du tabac avec vos joints. En arrêtant les joints vous arrêtez ou diminuez votre consommation de tabac. Il est préférable d'arrêter les deux en même temps mais si c'est trop dur pensez à ne pas être en manque de tabac.

Pour consolider votre quête d'arrêt du cannabis je vous recommande de prendre contact avec un Centre de soins, d'accompagnement et de prévention en addictologie (CSAPA). C'est gratuit et vous trouverez les adresses dans notre rubrique "Adresses utiles". Vous y recevrez un soutien qui facilitera que vous ne rechutiez pas ou, si vous rechutez, qui vous permettra de réessayer rapidement pour ne pas émousser votre volonté d'arrêter.

Cordialement,

le modérateur.

Profil supprimé - 20/04/2016 à 23h52

Bonjour
Félicitations pr cette prise de conscience !! Même si forcément l arrestation ty a un peu forcé !!
Je suis fumeuse aussi depuis bien longtemps mais même si je sais que c mal je n'arrive pas pr l instant à arrêter.. J utilise souvent ma voiture pr le travail et fume d le matin..
Ça fait 6 mois qd même que j'ai pris la décision de me faire aider mais ça n'est pas facile !
Si ça te dit de discuter de tt ça pr se soutenir c avec plaisir!! Bon courage

Profil supprimé - 22/04/2016 à 08h47

bonjour, merci au modérateur pour ses conseil, alors oui j'ai fui comme la peste tout ceux qui fume dans mon entourage, je savais que c'etait la première chose a faire.. je vous remerci pour cette info d'aide je vais allez me renseigner dans la journée!!
encore merci

Profil supprimé - 22/04/2016 à 08h59

bonjour balisto33, merci après oui l'arrestation m'y a un peu forcer mais c'est un mal pour un bien parsque sans ca je pense que je n'aurai pas u ce declic...
pour le faite de fumer dès le matin j'ai connu ca.. je fumais plus de 10g par jour, et j'ai rencontrer une nana avec qui je me suis mise en couple qui ma aider a reduire a 2 tout les soirs.. certe c'etait pas simple les première semaine mais l'astuce c'est de pas en avoir sur soit la journée et se restreindre a fumer qu'une foi la journée terminer..
bon après est arriver mon arrestation et controle positif et c'est surtout le resultat de ma prise avec ce taux aussi elever qui ma fait peur et c'est surtout le dialogue avec le gendarmes sur les risque que j'avais d'en mourrir etc qui ma aider a prendre conscience de tout ca... hier j'ai vu ma medecin de famille qui ma prescrit des anxiolytique a prendre en cas de grosse crises d'angoisse, et ca ma servi hier soir car grosse crise mais sinon là ca va encore une journée de plus sans pèt, après je m'occupe ou je vais marcher.. et le petit truc que j'ai trouver comme astuce c'est d'etre passer au roulée, comme ca dès que je sent une envie de fumer un petard , je m'en roule une je fume quelques latte et je la laisse s'eteindre.. c'est pas grand chose mais chez moi ca marche...

Profil supprimé - 22/04/2016 à 12h49

Moi je prends des médocs aussi pr me détendre en cas de crise d angoisse ou surtout énervement pr moi..J'essaie par moment de ne rien prendre sur moi ( mais je m'en roule au moins un pr l'avoir pr la matinée..) , le problème c que je rentre souvent chez moi le midi ou l aprem donc du coup je suis tentée et je craque..;(
Ma copine fume aussi mais juste un ou deux par j, elle me fait souvent la morale car elle n'aime pas qd je prends le volant apres.ce que je comprends absolument!! mais le problème c que plus on me "force" moins j'ai envie de diminuer!!! je suis une thérapie depuis 6 mois, ca m'aide beaucoup a comprendre certaines choses...le travail est long , et c'est tres dur de gerer l'enervement le stress les angoisses!! comment fais tu??

Profil supprimé - 24/04/2016 à 16h31

ben le faite d'en rouler un dès le matin c'est beaucoup ca qui te donne envie d'en fumer d'autre.. faudrai commencer par deja pas fumer la matinée pendant un premier temps histoire de commencer a réduire.... en ce moment ce qui me fait eviter l'enervement et le stress c'est que deja je taf pas.. sans permis pas le choix pour l'instant... après comme l'a dit le moderateur l'entourage joue beaucoup... j'ai arreter de voir tout les fumeur et après je fait du sport dès que je sent que jsuis trop tendu ou stresser 15jours 5 kilo en moins lol mais c'est très efficace j'ai toujour rien fumer j'suis a mon 8ième jours et toujour pas envie.. après oui ma consomation de tabac a un peu augmenter mais au final pas temps que ca.. après l'arrestation a vraiment été un declic chez moi...

Profil supprimé - 26/04/2016 à 15h22

salut a vous je suis dans le meme k que harmo je suis consomateur depuis environ 12 ans . dabord gros consomateur matin midi soir enfin 5 voir 6 joins ou plus avec du monde tout les jour depuis environ 3 ans je ne consommer que le soir en semaine 1 joins voir 2 celon la journée passer et 3 max le week si pas de soiree exct..... la sa pouver monter a 4 voir 5 dans la journée .
depuis 5 jours g decider de tout areter et la je vous avous que c un peut dur je suis aller au urgence hier car grosse crise d angoise stress palpitation et tout le bordel il mon conseiller d aller voir un medecin .
je viens d aler voir un medecin qui ma dit que il etait pas un dealer en blouse blanche ( conard )alors que je ne lui et demander aucun traitement mes juste conseil bref je suis telement decider a arter que g donc decider de minsscrire ici pour voir si il y avait d autre persone qui recenter les meme efait que moi ???
voila
desoler pour les fautes d hortographe ...

Profil supprimé - 26/04/2016 à 20h39

Bonsoir,

je suis ancienne fumeuse de cannabis pendant 6 ans a me tuer au shit matin et soir sa fait maintenant 5 mois que je ne fume plus ni clope ni bedo , c'est normal que vous galeriez au debut, moi perso j'ai fait des cure de passiflore et d'autre anti stress plante naturel acheter chez naturalia boutique bio parce que je dormais tres mal la nuit et toujours sur les nerfs et sa durée 2 3 mois avant de dissiper petit a petit mais faire du sport aide beaucoup le corps a se debarasser plus rapidement du cannibis stocker dans les graisses, en tout cas tres bonne initiative de votre part , courage c'est une mauvaise a passer , courage a vous

Profil supprimé - 27/04/2016 à 11h21

Bonjour à tous!!
@ fabien31 , tu peux te renseigner et aller voir dans un centre exprès pour t aider..c'est ce que j'ai fait et franchement ça aide bien et surtout ils ne sont pas la pour te juger..! Y'a un bon suivi donc c hyper rassurant!! En tt k bon courage ! Hésite pas à revenir parler si besoin

@harmo c'est difficile pour moi de ne pas fumer le matin, j'essaie de ne rien prendre sur moi qd je suis sûre de ne pas pouvoir rentrer..c vrai que ça aide mais v'la les coups de stress, de colère !! Mais d que je rentre jsaute dessus encore qd même!! Mais je me dis qu'il faut pas lâcher

Et pr finir @ Sensortir , combien de temps as tu mis pr vraiment ne plus fumer ? Tu fumais plus qd tu prenais les plantes ? Est ce que tu te sens encore tentée ?

Bonne journée à tous!