Moderateur - 05/10/2018 à 14h34

Bonjour Beely,

Vous êtes à la période la plus critique de votre sevrage du cannabis et c'est normal d'être à fleur de peau.

Je vous conseille d'essayer de vous occuper avec des activités qui vous plaisent plutôt que de vous mettre au lit quand vous vous sentez contrariée et déprimée. Il est important de vous occuper, d'être active pour faire diversion aux pensées négatives ou d'envie d'en reprendre.

Votre malaise devrait se dissiper dans les semaines qui viennent. Cependant si vous vous sentez de plus en plus déprimée ou anxieuse au fil du temps, alors n'hésitez pas à aller voir un médecin et à rechercher un soutien psychologique. Parfois l'arrêt du cannabis fait ressurgir des problèmes sous-jacents pour lesquels il faut se faire aider.

Mais dans tous les cas arrêter c'est ce qu'il faut faire parce que justement c'est ce qui permet de traiter les problèmes de fond lorsqu'il y en a. Ce n'est qu'une mauvaise phase à passer.

N'hésitez pas à appeler notre ligne d'écoute pour en parler si vous en éprouvez le besoin.

Bien cordialement,

le modérateur.