Dépendance Tramadol

Bonjour.
Je suis dépendante au Tramadol depuis plusieurs années.
Au départ c'était un antidouleur, maintenant c'est surtout un antidépresseur pour moi. Il "m'aide" aussi à ne pas m'endormir dans mon travail de nuit avec son effet d'insomnie.
Je commence à penser au sevrage car je suis obligée d'augmenter les doses en ce moment si je ne veux de syndrome de sevrage.
J'envisage de me faire suivre par un psychiatre.
J'aimerais des témoignages de sevrage pour savoir comment ça s'est passé pour vous.
Merci