Arrêt cannabis : je vis un cauchemar éveillé, aidez moi !

Ad93 - 05/04/2025 à 15h57

Salut Antoine,

Tu n es pas tout seul t inquiete pas Moi tu vois sa fait 15mois que je suis en sevrage tabac et cannabis (j ai stop d un coup). Les 6 premiers mois j étais en Enfer simplement. Tous les symptomes que tu as je les ai eu. En plus je suis anxieu de base donc meme aujourdhui vu qu elle était bien refoulé grace a la drogue je me la prends en pleine tronche mais c est moins violent qu avant.
N hésite pas a me parler si tu veux et a activer la case "recevoir les notifs" comme sa je pourrais te répondre régulièrement.
Courage tu as fait le bon choix pour ton corps, ton esprit et ton porte monnaie.
Tient moi au jus.
Amitiés.
Ad

Antoiinee - 09/04/2025 à 12h48

Salut Ad93, merci pour ton message plein d'empathie.

J'ai décidé il y a 5 jours de cela d'aller voir un médecin, c'était plus possible. J'ai eu la chance de tomber sur une personne formidable : elle m'a écouté et conseillé. Elle m'a aussi expliqué que mes symptômes étaient temporaires, le sevrage bien sûr mais le fait de l'entendre le dire, ça m'a rassuré tout en ajoutant que l'appellation "drogue douce" pour la weed était hypocrite étant donné l'addiction et la sévérité des symptômes du sevrage. Pour le coup, totalement d'accord avec elle LOL.

Elle m'a prescrit un anxiolytique, très efficace je dois dire même si j'ai un peu peur de ce genre de médoc mais tant pis, j'en ai vraiment besoin et ça me calme énormément (j'arrive même à dormir). Je me force à manger sainement et à sortir de chez moi au moins une fois par jour (genre promenade et discussion avec un commerçant), ça m'évite de m'isoler mais putain même ça c'est dur.

Bref, je me bats mais je suis loooooooooin d'être tiré d'affaires....

Par contre Ad93, tu me rassures pas trop : pdt 6 mois ça a été dur pour toi ? j'espère vraiment pas que je vais galérer 6 mois. Et comment tu te sens aujourd'hui ? tu ressens le manque ? Mentalement, tu vas bien ?

C'est ce qui me fait peur perso, je prend plus de plaisir à rien, comme si le sevrage m'avait flingué les hormones du bonheur et du plaisir.... En tout cas, respect à toi, arrêter clope + weed c'est la double peine. Force à nous !!

Au plaisir de te lire.

arturia35 - 10/04/2025 à 15h54

Salut Antoine,
J'ai lu ton post et je le trouve tres touchant.
Tu es tres courageux et j'espère franchement que tu vas tenir et que tu va t'en sortir.
J'ai arrêté de fumer du cannabis après 15 ans quasi quotidiennement à raison de un ou deux le soir minimum et plus pendant les fetes. J'ai arrêté car les effets ne me plaisait plus et je ressentais une trop forte désociabilisation, une demotivation, un isolement et finalement plus vraiment de plaisir......
J'avais deja essayé avant mais c'était toujours pour des mauvaises raisons:
par exemple pas le courage d'aller me fournir ect..... ca durait jamais plus de quelques jours....
Là c'est différent, j'ai un bon ami qui s'est fait prendre au volant et qui à été forcé d'arrêter donc j'en ai profiter pour le soutenir en arretant aussi.
Ca me trottait dans la téte depuis du temps, ca eté un déclencheur.
et puis c'était le dernier amis avec qui je fumais régulièrement, c'était aussi une routine pourris.
On avait d'ailleurs commencer ensemble alors autant arrêter ensemble...
Je precise j'ai 43 ans avec un enfant et un boulot. Mon addiction, personne ne la vois, personne presque ne sait.
Ca parait pas énorme 1 ou 2 joint par jour le soir, mais ma routine était installée très fortement.
Je préférais largement resté chez moi à fumer que d'aller discuter avec des amis dans un bar, par exemple.

Donc aujourd'hui ca fait depuis le vendredi 28 mars que je n'ai plus fumé.
Les premiers jours (3/4 premier) j'ai trouvé ca facile avec beaucoup d'avantage : meilleur mine, je dors mieux quoique un peu trop, je suis plus à l'aise en discutant avec les gens...mais depuis les symptômes de sevrage ne font qu'augmenter.
Je suis mou et triste hyper anxieux. J'ai la tete qui tourne sans raison en journée , souvent des migraines, je suis bien trop sensible un rien me fait pleurer..... bref c'est pas la fete, mais alors pas du tout......
Je me tate à aller voir un médecin mais j'ai pas envie de prendre des medocs.
En plus j'ai pas de médecin traitant.

De ton coté est ce que tu sens des ameliorations?
J'ai lu pas mal de truc comme quoi apres deux semaines certain avait des augmentations des symptômes de sevrage.
J'ai l'impression d'etre en plein dedans mais que c'est dur, j'ai l'impression de n'etre plus que l'ombre de moi meme.
Aujourd'hui j'ai une migraine depuis ce matin, avec de l'anxiété. je suis en vacance en ce moment mais c'est pas l'extase tout ce temps libre.
Ce sevrage est un enfer, je comprends pas, vivement que sa passe.
Mon ami lui vit son sevrage en mode hyper actif, presque trop il peut en devenir fatiguant quand je le vois sur le moment je suis content et après totalement vidé.
Cependant au moins il a de l'energie, il en est à un mois lui soit 15 jours de plus que moi.
J'ai pas vraiment envie de refumer mais la deprime que je me tape est vraiment pas facile.
J'ai hate de retrouver mes capacités.
J'ai l'impression que chez d'autre ca revient plus vite.
J'ai toujours été fort en endurance, donc je tiendrais, mon cerveau doit mettre du temps a s'habituer à cette nouvelle situation.........
Dire que le sevrage Cannabis est facile, je suis pas tout a fait d'accord. Enfin ca doit dépendre des gens.

Je souhaite énormement de courage à tout ceux qui sont dans cette situation. J'espère revenir vous annoncer des améliorations prochainement et que tu vas tenir Antoinee, je pense à toi.

Au plaisir de vous lire.

Krisof77 - 10/04/2025 à 19h53

Bonjour a tous

Antoine tu n es pas seul.
Comme pour tous c est galère d arrêter, mais il faut tenir, le cannabis n'est pas une drogue douce.
C'est une béquille, moi ça fait 25 ans que je fume quotidiennement, un joint par soir, j'ai 50 ans, j'ai fait une première dépression il y a 4 ans et j en refais une actuellement. Dépression multi factoriel et pourtant tout va à peu près bien dans ma vie, bonne situation, 2 ados, jolie maison, quartier sympa. Mais la weed ct toute ma vie, ce petit pétard du soir sympa qui faisait que toute ma vie tournait autour de ça, le petit cadeau du soir, j en avais marre j'avais besoin de plus de cohérence avec mes ados le soir, il fallait arrêter, mais ça m amener à déprimer, à voir tout en noir. Je pense que c'est vraiment la weed qui m à amené principalement à ces depressions, le petit exhausteur de vie du quotidien. J en veux plus je veux être nette et pas être apathique, ne comprendre que à moitié ce que me dit ma femme ou mes garçons..

Je vous propose d en parler en groupe de parole visio pour ceux qui sont décidés à arrêter, qui ne veulent pas rester seuls dans ce long processus.

Bien à vous
Christophe

AllezAllezNeRienLacher - 11/04/2025 à 08h03

Bonjour à tous,

Bonjour Antoine !

J’espère que tu vas mieux.

Comme je te comprends, cela fait des lustres que je me bats afin que le THC soit considéré comme étant une drogue DURE. Il est très difficile de se faire entendre et comprendre concernant ce sujet. M’enfin mon addictologue est entièrement d’accord !!!!

En effet, je ne suis pas concernée par cette drogue, mais j’ai vu un bon nombre de mes connaissances mises à plat par cette dernière…

À mon sens, cela n’engage que moi hein, il s’agit d’une véritable daube ambulante à ne surtout pas prendre à la légère.

Alors, je compatis à fond mon cher Antoine (si je puis me permettre !).

Surtout, stp, ne laisse pas tomber !!! Oui, il s’agit d’un sacré parcours : je suis certaine que tu vas t’en sortir la tête haute et que ce ne sera plus qu’un mauvais souvenir pour toi. Ta médecin a eu une très bonne réaction en rigolant (de façon ironique) sur la weed.

Car oui, c’est dangereux. Et si je pouvais éradiquer ce truc ce serait avec plaisir.

Alors, tout plein de courage à toi surtout, tout plein !!!
Tiens bon. Comme tu le dis si bien : pense aux belles choses que tu voudrais accomplir en dehors de cette mierda. Ça va aller !!!!

Courage encore, Antoine

Signé : Petit Pois, addict à autre chose, mais qui ne lâche rien !

Krisof77 - 11/04/2025 à 08h18

Bonjour a tous, bonjour Antoine

Tu n'es pas seul

Moi c'est Christophe 50 ans, j'ai 25 ans de cannabis derrière moi, environ 1 joint tout les soirs, j'ai pris la décision d arrêter, mes enfants sont maintenant des ados ils ont besoin d un père solide, cependant l arrêt brutal à créé une angoisse, une dépression, la seconde. Lors de la première j'avais déjà arrêté mais à l'arrêt de la dépression j'ai me suis remis à fumer et de nouveau tout allait bien, c'est une saloperie, une béquille dont le sevrage est compliqué.

J'ai tout jeté, je ne ressent pas de manque, juste un vide profond, qui crée de l angoisse et amène à la dépression quand on est fragilisé par le travail ou d autre chose.

Le cbd m aide à compenser, je retrouve le rituel de rouler, l odeur mais je n'ai pas les effet négatif du stone et sûrement pas les effets de la diminution de la sérotonine qui a mon avis joue beaucoup sur mon état actuel. Laissons la chimie de notre cerveau retrouver un niveau stable, cette formidable machine çva se remettemre en marche, mais en attendant c'est vrai que c'est dur et pourtant je n'ai pas la sensation de manque juste un vide profond. Je vais le compenser en poursuivant mon activité sportive et en reprenant d autres. Je crois que le bedo comblait une certaine angoisse existensielle, surtout quand on a des enfants dans un monde de plus en plus dur.

Courage à tous, courage Antoine, donne nous de tes nouvelles.

Christophe

Antoiinee - 13/04/2025 à 10h31

Salut Arturia35,

Déjà bravo à toi d'avoir franchit le pas. Je me reconnais bcp dans ce que tu dis : j'ai tjrs préféré
passé les soirées chez à moi à fumer plutôt que de sortir et comme toi je fumais que le soir, une sorte
de plaisir pour décompresser.

Je crois que tu as raison sur le sevrage : les 2-3 premiers jours moi aussi ça allé, c'est après que les symptômes m'ont pété à la gueule avec chaque jour une aggravation de mon état général avec un pic autour de 1 mois.

Mais rassure toi, ce qui arrive à moi ne t'arriveras pas forcément à toi, la preuve avec ton ami qui semble lui
avoir un sevrage hyperactif (une bonne chose, tu penses à autre chose au moins). Perso, j'ai pas fumé depuis plus de 1 mois, j'ai la sensation d'avoir touché le fond et d'être en train de lentement remonté. Les symptômes physiques décrits dans mon premier msg ont diminué, même si j'ai tjrs des absences avec trous de mémoires, quelques vertiges et maux de tête. Après je prends un anxiolytique ça m'aide bcp mais si tu peux t'en passer alors hésite pas. Moi j'étais un peu obligé parce que je commencé à délirer avec hallu et crises d'angoisses sévères.

Mais le pire c'est le mental, j'ai plus plaisir à rien, sorte de déprime générale. La beuh ayant accompagné
tout les moments de détente et plaisir de ces 20 dernière années, forcément, niveau hormones du plaisir, je suis à ZERO, mon cerveau doit tout réapprendre. J'espère que ça durera pas parce qu'au quotidien, dur à vivre quoi.

Comment tu te sens depuis 3 jours ? des améliorations ? Faut rien lâcher et repenser à pourquoi on a décidé d'arrêter.





Salut Kristof77,

Tout pareil que toi, la beuh c'était ma béquille. Pire, une amie (vicieuse), qui m'accompagnait chaque jour. Je l'aime et je la hais en même temps.

Ta famille est au courant que tu fufu ? Après tu fume qu'un joint par soir, on va dire que ça reste une conso
maîtrisée mais cette habitude semble peser sur tes épaules. Et tu as raison, la weed a cette tendance à exacerber l'état d'esprit dans lequel tu es au moment de fumer.
Si tu te te sens bien, heureux alors fumer te fera passer un bon moment. Mais si tu déprime, idées noires etc alors la beuh va te faire cogiter encre plus.

Après j suis pas médecin mais ton problème semble plus "global" que le fait de fumer un joint par soir. La conso d'une drogue sert généralement à cacher quelque chose.
Moi pour te dire, je suis mal ds ma peau et ds ma tête, et la weed a fait office de "coffre fermé à clé" dans
lequel je mettais tout ce qui n'allait pas dedans. Quand j'ai stopper le cana, forcément j'ai complètement vriller parce que j'ai dû faire face à cette réalité que j'ai fuis toute ma vie. Peut-être as tu un mal être en toi qui ne
demande qu'à sortir et que la beuh a masqué pdt des années.

Le CBD j'avais testé et ça m'avait rien fait perso et forcément pas de défonce donc intérêt inexistant pour moi mais si ça t'aide alors fautpas hésiter.

Je te souhaite force et courage et si c'est trop dur faut en parler, même sur ce forum, hésite pas à balancer tout ce que tu as sur le coeur, regarde moi j'ai ouvert les vannes sans limites lol c'est l'avantage d'être anonyme.

N'oublie pas que tu le fais pour toi et pour tes enfants et que personne n'a besoin de drogue dans sa vie. Le cerveau humain gère naturellement les hormones du plaisir et comme tu la dis, il faut lui laisser le temps de guérir.

Si c'est pas trop indiscret, tu consulte quelqu'un actuellement pour ta dépression ?

Au plaisir de te lire et FORCE A NOUS





Salut AllezAllezNeRienLacher

Merci pour ton msg plein d'empathie et très motivant je dois avouer, tu sais dire les choses

Oui la weed est une saloperie, vicieuse et bien plus dangereuse qu'on ne le pense. Le plus triste c'est que le canna a quand même assez bonne" réputation auprès des gens. Elle est vue comme une drogue douce, récréative, sans effets secondaires etc et les gens qui la fument sont cools et détendus. Mais une drogue reste une drogue. J'ai passé ce dernier mois sur les forums qui traitent des addictions à la weed et foutre de dieu ça fait froid dans le dos. Et je te parle pas simplement du sevrage mais aussi des bad trip que bcp de gens font et qui laisse des séquelles parfois irréversibles (heureusement j'ai jamais fait de bad lol).

Je ne sais pas si j'arriverais à me débarrasser de mon addiction, trop tôt pour le dire. Pour l'instant mon cerveau est en proie à une lutte permanente, il va lui falloir du temps pour qu'il apprenne à refonctionner sans le THC.
J'essaye de rester connecter à la réalité ce qui est une tâche ardue compte tenu de ma solitude extrême et de mon absence totale d'entourage et de proches lol

C'est indiscret si je te demande ton addiction ? par curiosité :p


A+

Krisof77 - 14/04/2025 à 10h32

Salut Antoine,

Merci pour ton message.

Effectivement la weed n'est pas que le pb. Je me disais tout de même sans ce petit pétard je ne tiendrais pas. Tiendrais pas quoi ? Au boulot, je fais pas mal de télétravail, nous avons déménagé à la campagne et quitte Paris en pensant que ça serait une bonne chose et finalement je suis davantage confiné et seul, trop souvent à la maison même si nous avons des amis et des activités, je me sens seul, le quotidien avec 2 ados me pèsent et le petit pet du soir m'aidait à me dire tout va bien, mais je crois que c pire de fumer.. Bref c'est chaud la dépression, très chaud.. Et l'arrêt de la weed augmente ce sentiment. Il faut du temps, le cbd m'aide même goût même odeur mais pas de stone, j essaie de me dire que la chimie de mon cerveau va retrouver son niveau, que je vais aller au bureau 2x par semaine même si c loin, c pas grave, ma vie était tellement équilibrée auparavant. Je n en reviens pas de faire une nouvelle dépression, je suis suivi mais c pas simple, heureusement ce sont les vacances, je peux sortir au moins la tête de l'eau vis à vis du taf..bref..bon courage à tous. La weed c'est une daube pas possible ça déséquilibre tout. Je fumais depuis 25 ans...

Force à tous

Ad93 - 25/04/2025 à 22h42

Bonsoir Antoine,

OUI ca va nettement mieux mais apres tout dépend du terrain anxiogène que tu as. Moi le cannabis et le tabac caché mon anxiété puis je fumais bcp (100g par mois de cannabis/shit et un paquet de roulé 30g tous les 2 jours) donc ce que je traverse veut pas dire que sa va durer aussi longtemps pour toi.
Mais faut que mon temoignage te rassure si tu vois que tu en chies et si sa dure pareil. rassure toi car tu n es pas tout seul dans cette situation.
Notre corps se réveille, notre vrai moi refait surface en plus le THC c est un anti inflammatoire donc si ta des problemes articulaires qui se reveille des mois apres c est normal aussi. Le corps et l esprit se nettoie petit a petit. Estimons nous heureux on guérit plus vite que le nombre d années d addictions. t imagine pour le coup sa serait l enfer si ta fumé 10ans et que tu dois souffrir 10ans...mon dieu... heureusement le corps si tu le laisses se nettoyer comme il faut c très rapide.
Bonne soirée.
Bien a toi

Duruduru1000 - 04/05/2025 à 18h58

Pareil j’ai arrêter des substitut opioïdes j’arrive même pas à me déplacer

Loydi - 21/05/2025 à 10h37

Salut
J’ai stop plusieurs fois et j’entame mon 5 eme sevrage
J’ai repris le 22 avril , voilà 1 mois que je refume. Cette fois j’étais moins stressé et je vivais mieux le moment.

Mais j’ai compris que j’avais un trouble addictif . J’ai arete parce que je fumais un 50 comme un 20 à la fin.

Je me suis réveillé avec une angoisse et la nausée ,la même qui m’a poussé à areter donc aujourd’hui commence le calvaire,

Force à vous

Krisof77 - 21/05/2025 à 19h33

Bon courage à tous, c'est une vraie le cannabis, une sale béquille, je refume très légèrement, pour le moment je n'ai pas le choix, mentalement c'est difficile. Tennez bon

Loma - 24/05/2025 à 10h58

Bonjour,

Je voulais prendre de vos nouvelles à tous
Mais surtout savoir comment tu vas Antoine ?
Je vous envoi à tous du courage et de la force dans ce combat
Bien à vous tous,
Marion

Ad93 - 24/05/2025 à 20h46

Courage Loydi N hesite pas a revenir témoigner et nous tenir informer

Latirette - 26/05/2025 à 03h14

Vous parlez du cannabis comme si c'était une drogue dure destructrice....
Alors effectivement le cannabis demotive, on a envie de rien, les personnes qui ont déjà de l'anxiété,le cannabis ne fait que l'amplifier.
Moi je pense que le cannabis n'est pas fait pour tout le monde, il y a des gens qui ne supportent simplement pas. Et je te parle de personnes dépendantes aux drogues dures, et certains sont plutôt compatible et le cannabis n'empêche pas d'avoir des côtes Positifs. Par exemple moi je ne supporte pas l'alcool je suis très vite malade après un ou deux verres. Et surtout il faut savoir que la dépendance est uniquement psychologique. Je pense qu'avec un léger antidépresseur et l'anxiolitique qu'il t'a déjà donné, tu devrais t'en sortir sans problème. Alors attention les antidépresseurs n'agissent qu'au bout de 2 a 3 semaines.
Personnellement, je fume depuis mes 13 ans et j'en ai aujourd'hui 55, 42 ans de consommation et tu vois je ne suis pas mort et je n'ai pas de problème de santé.
Garde l'espoir et tu verras dans un mois tu ne penseras même plus au cannabis. Mais s'il vous plaît ne diabolisez ces plantes naturelles elles sont très utiles pour certains regarde le cannabis est en train d'être légalisé dans bcp de pays (Uruguay, États-Unis, Canada, Espagne, Portugal, Allemagne, Luxembourg,la Thaïlande....
Cordialement

Antoiinee - 03/06/2025 à 09h19

Pourquoi ma réponse, écrite il y a 2 jours, n'est pas publiée ? (question aux modos)

Moderateur - 03/06/2025 à 10h09

Bonjour Antoinee,

Nous n'avons pas reçu de réponse de votre part ces deux derniers jours.

Le message s'est peut-être perdu lorsque vous avec cliqué sur "envoyer". Cela arrive parfois si vous avez été déconnecté de votre compte pendant que vous rédigiez votre message.

Pour ne pas perdre vos messages, surtout si vous mettez du temps à les rédiger, pensez à les copier quelque part avant de cliquer sur "envoyer".

Après avoir cliqué vous devez normalement voir le message qui vous confirme que votre message a bien été envoyé en modération. Si vous ne le voyez pas c'est que votre message n'est pas parti. Dans ce cas de figure, déconnectez-vous et reconnectez-vous, rédigez à nouveau ou collez votre message et cliquez à nouveau sur envoyer.

Nous sommes désolés si c'est ce qui s'est passé pour vous.

Cordialement,

le modérateur.

Antoiinee - 04/06/2025 à 12h15

Pas de souci modo, merci de la réponse je repost mon pavé :

Du coup je donne des nouvelles : j'ai refumé, c'était sûr en faite. Déjà mon traitement a pris fin, j'aurais pu le prolonger mais j'ai la trouille de remplacer une addiction par une autre. L'anxyo que m'a prescrit le doc était fort, effets secondaires et accoutumance, j'ai senti un effet de manque. Quand je vois la difficulté et les témoignages des gens sur ce site qui sont accroc à ses saloperies, ben j'ai pris peur.

J'aurais peut être du poursuivre le traitement parce que j'aurais sûrement pas craqué : j'ai fait le ménage l'autre jour et je suis tombé sur un vieux pochon avec un fond de beuh ultra sèche. J'avais même pas de slim alors j'ai utilisé du papier à chaussure. J'me suis fait un bang avec une bouteille de lait aussi. Défonce de l'espace, retour au point de départ. Le lendemain j'ai pris un 50 chez mon dealer.

Dégoûté d'avoir consenti à tant d'efforts pour rien au final.... Je suis de nouveau dans une impasse ça rend fou. Mais le pire, c'est que je me sens bien, tout mes symptomes physiques et mentales ont complètement disparu depuis que je me suis remis à bédave. Evidemment j'men sens toujours mal dans ma peau (c'est pire même vu que j'ai craqué et refumer, cette impression d'être faible et sans volonté) mais j'ai retrouvé l'appétit, le sommeil etc. Cette drogue c'est le diable personnifié !!!!!!!


Krisoff77 : comment tu vas? tu fumes toujours, 1 joint par soir ? si j'arrivais moi à me limiter à 1 joint par jour ça serait déjà un énorme pas. Courage à toi ! je me tâte à faire comme toi, le cbd, mais y'a 0 défonce et moi c'est ça que j'aime avec le canna.... je suppose que c'est pareil pour toi du coup

Loydi : lâche rien ! moi ta vu j'ai craqué, j'espère ne pas avoir à endurer 5 sevrages avant d'arrêter pour de bon parce que je tiendrai pas mentalement lol.

Salut Loma, ben comme tu vois j'ai cédé à la tentation... mais je lâche pas l'affaire, pas question que je fume toute ma vie. Là j'ai échoué mais j'ai perdu une bataille pas la guerre. Je vais retenter l'arrêt et aller voir mon doc. Merci à toi.

Latirette : je ne diabolise pas le cannabis mais je reste persuadé que cette drogue a fait laaaaaaaaaaargement plus de mal que de bien à l'humanité. Une drogue reste une drogue, qu'importe si tu lui accole les termes "douce" ou "récréatives" derrière. Tant mieux si tu fumes et que tt vas bien pour toi. Mais nous sommes tous différents.
Et je trouve que tu sous estimes assez gravement les effets négatifs du cannabis et l'addiction qu'il engendre. Je te suggère de lire les nombreux témoignages des gens sur ce site et tu te rendras compte que cette drogue a fait du mal a bcp de gens et qu'il a détruit des vies aussi.

Pp94 - 13/06/2025 à 05h50

Bonjour Antoine
Je vis la même chose que toi et 4 ans après j’en suis toujours au même point .
Je fumais depuis l’âge de 16 ans j’en ai 42.
Ça ne m’empêchait pas de vivre mais j’ai voulu stopper
Mon cerveau n’a pas aimé du tout et je suis limite comme un légume mtn
Dis moi ce qu’il en est pour toi mtn
Bonne journée

Lora27 - 13/06/2025 à 21h11

Bonsoir a tous je suis nouvelle ici et c'est bien la première fois que j'écrie sur un forum mais tampi j'étais ancienne grosse fumeuse de thc résine beuh j'ai arrêter tout sa suite a la perte de mon permis a se moment là ba oui j'ai mal dormie pendant 3 semaine sueur du mal a trouver mon someil orteil crisper mais je l'avais compenser avec du cbd après qui m'a aider et sa fesait deja pmbien 4 ans que j'en fumer de la cbd mais voilà que depuis 3 semaine en fumant ma résine de cbd qui je presise avec des molécules donc plus fort que le cbd normale ba j'ai fait comme un Bad mais hallucinant j'ai crue que je fesait un AVC je sentier plus mon coter droit j'ai paniquer j'ai réveiller mon homme qui dormer a coter il a apéler le samu tout sa et puit j'ai passer un IRM cérébrale des prise de sang ect tout et normale mais depuit sa je me sens pas moi même j'ai toujours mal dans ma tête part moment des endormisement de mon coter maintenant c'est le coeur qui se mais a fait des siennes comme si qu'il s'enballer j'ai plus le goût de la vie rien j'ai peur qu'il m'arrive des chose et pourtant croyait moi j'ai étais dans 2 hôpitaux différent plus mon médecin traitant et tout et bien jia même fait 2 électrocardiograme pour le coeur plus un IRM cérébrale bon plus 3 prise de sang complète qui sont bonne mais après tout sa j'ai toujours l'impression qu'il va m'arriver un truc car je ressent c'est douleur et sa me pourisse la vie est du a se sevrage que je fait sa fait 6 jour que j'ai arrêter totalement de fumer la cbd et je me sens mais mal désoler j'ai eut être un peu tout mélanger j'espère que vous m'avais comprise et que j'aurais des réponses

Ad93 - 14/06/2025 à 02h08

Salut Pp94,

Sa fait 4ans que tu as arreté de fumer et tu te sens toujours aussi mal ?
Ta quoi comme sensations ?

see62 - 14/06/2025 à 02h25

Antoine, j'ai fumer 30 ans et j'ai réussi à stopper.

Tu doit d'abord réduire ta conso.

Le matin, en te lèvent part au boulot sans rien consommer et surtout n’emmène rien !!!

Les 3 premiers jours seront dur mais ton cerveau va vite sy habituer et tu verra le soir en rentrent du taff, le bien être que tu ressentira juste en pensent à ton bedo qui t'attend à la maison..

Resuire ta conso c'est la 1ere chose à faire et fume que le soir..

Tu verra, tu te sentira déjà bien mieux..

see62 - 14/06/2025 à 02h32

évite de prendre des médocs pour te sevrer, prend plutôt de l 'Euphythose ou du Cardiocalm mais évite de prendre des médocs benzo..

c'est un piège, dangereux..


Si tu as du mal t'endormir, prend du Donormyl, c’est un pti somnifère léger en vente libre à la pharmacie sans ordonnance, mais n'en abuse pas car l'inconveniens avec ces trucs de medocs, ca attaque tes yeux..

see62 - 14/06/2025 à 02h38

Et pour finir

Si tu rechute et que tu est toujours ce reflex de continuer ton sevrage, ne t’inquiète pas..Reprend ton sevrage et continue..

Durent un sevrage, les rechutes sont des signes de guérisons..

Antoiinee - 15/06/2025 à 18h57

Salut Pp94,

Tu me fais un peu peur,4ans que tu as arrêté et tu ne te sens pas mieux ? y'a quand même du mieux par rapport à ton sevrage des premières semaines non ? après à ce stade là, le problème est mental et non physique, tu n'arrives peut être pas à tourner la page. Mon père a eu le même problème avec l'alcool. Quand il a arrêté, il a plus jamais été le même, il était apathique,, déprimé.

Tu as pensé à te faire aider par des professionnels ? moi ta vu, j'ai repris la fumette, bêtement, alors que j'avais l'impression d'avoir passé le plus dur même si j'avais toujours des symptomes physiques assez violents. Là je suis toujours dans la boucle....

Courage à toi et sois fière de t'être libéré de ton addiction !

Pp94 - 16/06/2025 à 11h32

Je pense que grâce a la fumette j enfouissais de graves problèmes et sûrement aussi des problèmes de dépressions , je ne fumais pas beaucoup juste le soir micro dosé. Mais j étais bien mieu dans mes baskets .
Je ressens de l angoisse très souvent j’ai comme des problèmes de phobie sociale je n’ose parler à personne alors qu en fumant j’étais très ouverte et je parlais à tout le monde .
Mon caractère a changé du tout au tout et surtout j’ai deux enfants que j élève seule .
Je m’etais dit j arrête pour eux qu’ils ne voient pas une maman qui fume …
Mais c’est mieu quoi finalement une maman en dépression ou une maman cool qui a le smile et qui s’occupe de ses enfants correctement mais qui fume son petard le soir.
J’ai déjà réessayé mais mon corps n’est plus habitué et du coup ça me mets encore plus mal

Antoiinee - 16/06/2025 à 11h53

Salut Lora,

Tu as fait un bad trip, sûr à 100%. J'en ai jamais fait mais j'ai vu bcp de gens en faire. Bcp ont des séquelles mentales après, du genre dépersonnalisation et déréalisation (avec coeur qui s'emballe comme si tu allais faire un AVC).

Comprends bien que le problème n'est pas physique (comme tes analyses médicales le montre). Le corps va bien mais c'est la tête qui a subit un traumatisme. Je suis pas médecin donc je sais pas comment ça se soigne mais de ce que j'ai vu, les gens qui ont fait un bad trip ne peuvent plus refumer sans en refaire un. Si tu veux te faire aider, je te conseil d'aller sur le site psychoactif.org : j'y ai passé bcp de temps et j'ai vu un nombre incalculable de gens qui ont fait des bad très violents et qui échangeaient sur ce sujet en donnant des conseils, en décrivant leur parcours pour se remettre du bad etc. Bon courage à toi, et il n'y a rien d'irréversible !


Salut see62,

Merci pour tes conseils. A croire que les grands esprits se rencontrent parce que c'était précisément la stratégie que j'ai prévu de mettre en place : la réduction. L'arrêt brutal c'est mort, j'ai trop morflé et j'ai rechuté. Je vais y aller progressivement mais c'est pas facile parce qu'en ce moment je suis en arrêt maladie et je fiche rien de mes journées et j'ai de la beuh en quantité.... Quand je bossais, je fumais que le soir c'était déjà mieux. Je vais me renseigner sur les médicaments que tu m'as donné parce que les anxyo c'est mort j'en reprend plus, je préfère limite continuer la fumette. A+

Antoiinee - 16/06/2025 à 12h05

Pp94,

J'ai un peu le même problème que toi, j'ai une personnalité hypersensible, sujette à la dépression. La fumette a masqué mon mal être et ma phobie sociale pdt des années. Quand j'ai arrêté ça m'a pété à la gueule, c'était horrible. J'ai longtemps cru que l'herbe était un soutient, une béquille, pour surmonter justement ces problèmes mais je sais aujourd'hui que ce n'est absolument pas le cas. Je dirais même que fumer à aggravé mon isolement et mes peurs. Je pense que c'est pareil pour toi. 4 ans que tu as arrêté, ça serait dommage de reprendre aujourd'hui non ? je sais pas quoi te dire de plus, moi je pense à me faire aider psychologiquement parce que je sais que tout mes soucis viennent de ma tête et la dépression ça se soigne. Tu as déjà pensé à consulter des spécialistes? en tout cas tu as bcp de courage, élever 2 enfants seule avec ton mal être, je suis admiratif. Au plaisir de te lire.

Pp94 - 16/06/2025 à 12h16

C’est vraiment trop difficile et j’ai peur que ça se répercute sur eux je vois que l’on fils n’a pas du tout confiance en lui et la petite ça devient pareil .
J’ai essayé de me faire aider mais c’est comme ci j’étais bornée tu sais les psy ne sont pas dans ta tête pour comprendre j’ai essayé ça les médicaments … la je ne prends rien mais vraiment aucune amélioration .
Et quand tu as repris ça ne t’a pas fait quelque chose de bizarre ?
Tu fumes bcp ?
Il y’a des gens qui vivent avec des médicaments de l’alcool ou d’autres addiction …
Tu ne penses pas que le cerveau s’est construit avec cette molécule et que lui enlever c’est pire que mieu

Antoiinee - 16/06/2025 à 16h14

Je vois ce que tu veux dire. Mais ta santé mentale actuelle n'est pas le fait d'avoir arrêté de fumer il y a 4ans,le problème est autre part. J'ai l'impression que tu te demande si tu ne ferais pas mieux de reprendre la fumette parce que tu vois en elle un soutient et tu es persuadé que ta vie s'améliorera.

Ce n'est pas à moi de te dire quoi faire. Comme tu dis, il y a des gens qui vivent avec une addiction. Mais vivent ils bien ? j'en doute fortement. L'alcool a détruit la vie de mon père. Moi j'ai fumé la moitié de ma vie et je n'en ai tiré aucun bénéfice ni satisfaction. Ma vie n'a pas été meilleure grâce au canna, loin de là. Mais mon addiction est désormais si forte que je n'arrive plus à vivre sans le bédo et ça contribue à me rendre encore plus malheureux (serpent qui se mord la queue).

Pour répondre à ta question, oui je suis un gros fumeur : 3-4 joints par jour (très chargé) + 2-3 douilles (même si j'ai levé le pied sur les douilles). Quand j'ai repris non rien eu de bizarre, au contraire, j'ai ressenti un bien être extraordinaire mais c'est parce que j'étais en plein sevrage et donc fortement en manque. La je continue à fumer, mais par habitude, je n'en tire plus de plaisir depuis bien longtemps.

Toi si ton corps a mal réagi suite à ta reprise, c'est une bonne chose. C'est un signal pour te dire que tu n'es plus accroc et que ton corps rejette cette agression. Ca prouve que le corps humain n'a pas besoin de cette merde.

Et pour répondre à ta dernière question, effectivement la molécule du THC agit directement sur notre cerveau et stimule les hormones du plaisir (comme la dopamine et sérotonine). Et avec le sevrage, notre cerveau est brouillé car il n'arrive plus de lui même à stimuler ses hormone d'où les sentiments de dépression, de vide et d'absence d'énergie qu'on ressens. Mais c'est temporaire, sache le, le cerveau se reconstruit et réapprend à fonctionner seul.

Maintenant, si tu penses te sentir mieux en ayant une conso maitrisée et bien vas y mais je reste persuadé que cela ne calmera pas tes anxiétés ni soignera ta dépression et que ça risque même d'empirer vu que ton corps et ta tête se sont depuis longtemps débarrassé de cette mauvaise habitude que tu avais. En tout cas, je n'ai pas de solution miracle pour toi, je me bats contre mes propres démons depuis si longtemps.... Mais une chose est sur, face à une addiction, nous avons tous besoin d'aide extérieur. J'essaye de trouver le bon professionnel qui pourrait m'aider, il faut que tu en fasses autant. Ne lâche rien. A+

Jessie19 - 18/06/2025 à 12h25

Salut à tous,
Je me suis inscrit sur le site uniquement pour répondre à ce fil qui m'intéresse.

J'aimerais vous partager mon expérience, comment j'ai réussi à arrêter après 16 ans de consommation ; et mes connaissances relatives sur le canna qui je l'espère pourront vous être utiles.

Déjà, l'appellation drogue "douce" n'est plus vraie aujourd'hui ( l'a-t-elle réellement été un jour d'ailleurs ? ).
Quand vous avez de la beuh qui tourne en moyenne à du 15-20 % de THC, et qui peut monter à 30-40 % en connaissant les bons plans, c'est juste dingue. C'est vraiment pour s'exploser la gueule, se fracasser le cerveau ...

Ensuite, saviez-vous que nous possédons dans notre corps un système appelé endocannabinoïde ?
Nous avons des récepteurs dans notre cerveau spécifiquement conçus pour recevoir les molécules du cannabis et notamment le THC.
On pourrait alors penser qu'il faut consommer du canna pour combler ces récepteurs ; qu'on aurait donc besoin de la plante pour se sentir mieux, pour se soigner.
Et bien, en fait, pas du tout ...
C'est ici que ça devient vicieux, lisez bien ceci.
Le corps produit en fait des molécules très similaires au THC ! Il les produit naturellement, et elles sont très importantes pour la régulation de plein de choses : humeur, appétit, sommeil, santé oculaire, santé cardiaque, etc ...
Le fait du fumer des joints va apporter du THC de façon extérieure, et le corps va donc arrêter d'en produire !
Ben oui ... Le corps se dit, tiens, il y a un apport extérieur en cannabinoïdes, pourquoi donc vais-je moi en produire ? Et c'est là que l'addiction commence ...
Et c'est pour ça que plus rien ne va une fois qu'on arrête. Le corps va devoir se réhabituer à en produire lui-même. Voilà donc l'explication ultime.
C'est par une vidéo d'un gars dont le nom sur les réseaux est @khalilstopaddiction que j'ai appris tout ça et je l'en remercie d'avoir levé le voile sur ce mystère maintenant résolu et bien expliqué.
Cela prouve aussi qu'il y a bien une addiction physique au canna, là où à l'époque on pensait que c'était que psychologique.
Je vous invite à voir son contenu, ça pourrait vous aider.

Comment j'ai arrêté la weed.
J'ai fumé de mes 14 à mes 30 ans.
J'étais un petit fumeur, mais régulier, c'est-à-dire tous les jours mais en petite quantité, des petits joints, 3 ou 4 par jours, parfois moins. J'ai parfois arrêté 2 ou 3 semaines, mais j'ai toujours recommencé. Jusqu'à mes 30 ans, une personne pour qui j'avais beaucoup d'affection a décidé d'arrêter, et j'ai décidé de faire de même.
Ce serait le 1er conseil, si vous avez la possibilité d'arrêter avec quelqu'un, ça peut aider.
Ça a fonctionné pour un ami et son frère qui ont arrêté ensemble la clope et quand l'un voulait craquer, l'autre le rappelait à l'ordre, et inversement.
Dans mon cas, la personne en question a finalement repris, mais pas moi. Je me suis retrouvé seul à continuer à lutter. Le plus dur, c'est le soir. J'ai craqué je pense 3 fois en 2 mois. Je m'étais fait un tout petit joint le soir et basta. Mais au fur et à mesure ... Je n'y ai plus du tout retouché, j'avais pourtant toujours de la weed chez moi, mais l'envie était passée.
Ce qu'il faut, je pense, c'est trouver le substitut qui vous convient. Ça me parait essentiel. Pour moi, ça a été le jeu vidéo et la marche. J'ai joué comme un malade, des heures et des heures, je fumais des clopes et jouais, jouais ... La marche a été très utile pour trouver le sommeil. Des longues marches, 1h, 2h, voire même parfois 3h ; et avec un peu de chance en rentrant, le sommeil venait enfin, bien que toujours difficilement. C'est en tout cas la meilleure méthode que j'ai trouvée.
Je sortais même parfois à 2h du matin et quand vous êtes dans un milieu un peu urbain je dois dire que c'est même agréable ; pas un chat, pas une voiture, cela permettait une marche méditative qui fait beaucoup de bien.
En résumé, c'est un combat de tous les jours, de chaque instant même. L'essentiel, comme on le dit souvent mais y a pas de secret : le mental. Il faut que dans la tête ce soit clair : " Je peux tout faire sauf fumer. Je danse sur ma tête, je fais le poirier sur mes doigts, peu importe, mais JE NE FUME PAS "

Aussi, je pense que pour le corps se remette à fonctionner normalement, il faut en réalité bien plus que quelques mois ; je dirais minimum 8 mois.
C'est vraiment après ce laps de temps que j'ai senti une différence, notamment au niveau du sommeil. Je parvenais même à m'endormir plus facilement comparé à l'époque où je fumais.
Donc, si après quelques mois vous sentez que ça ne va toujours pas mieux, tenez bon, résistez, encore et toujours ...

Je dirais aussi que l'environnement et les fréquentations jouent un rôle important.
C'était dingue, je n'avais jamais été autant incité à fumer que quand j'ai arrêté ! J'ai dû sans mentir refuser une centaine de fois l'incitation des copains, connaissances qui me proposaient un joint, une latte, ...
Et j'ai finalement craqué à une soirée d'anniversaire, après 3 ans d'arrêt total. Un gars qui me disait fume, fuuuuume, allez tire un coup, et j'ai tiré ...
J'ai donc repris partiellement aujourd'hui mais j'ai une consommation totalement différente. Je fume de temps en temps. Parfois je consomme 2 ou 3 jours, puis rien pendant des semaines. Je ne me sens plus dépendant comme avant. Peut-être ai-je quand même réussi à vaincre cette addiction malgré tout ...

Autre constat : je dois bien avouer quelque chose : ma vie n'a pas forcément changé sur les 3 ans où j'ai totalement arrêté. Je me sentais toujours aussi mal, fantomatique, avec un vide, un manque de sens à ma vie, voilà ... Je me dois d'être honnête et le dire.
Peut-être ai-je commencé à fumer trop tôt, que ça m'a changé à jamais ; j'ai parfois cette idée que je ne peux pas être totalement heureux sans avoir consommé, mais peut-être n'est-ce qu'une illusion.
C'est d'ailleurs le piège avec les drogues, on pense que c'est comme ça qu'on doit ressentir la vie.
J'ai récemment rencontré un fumeur de crack qui prétend que fumer ce crack le rapproche de Dieu, qu'il communique avec Lui, voire même se prend pour Dieu ... Mais ce n'est bien sûr qu'illusions ...
Quiconque s'intéresse un peu à la religion sait que Dieu proscrit tout ce qui est nocif pour le corps ; et quand on voit les dégâts que fait le crack sur le corps et le cerveau ... Bref ... Et puis même excepté Dieu, ce n'est aussi qu'une question de bon sens ! La drogue, c'est mauvais, point.

J'ai hésité à écrire ces derniers paragraphes car ça pourrait décourager certains qui pourraient penser " à quoi bon au final ? ", mais je me dois d'être honnête à 100% ; cela ne reste que mes avis et mon expérience.
Je continue de croire malgré tout que je me porte bien mieux sans consommer.

Courage à vous dans votre combat ; et bravo aussi à ceux qui ont eu le courage de me lire jusqu'au bout !

Sauron - 18/06/2025 à 19h10

Bonjour Antoine,
J'ai lu avec beaucoup d'émotion tes messages sur Drogues-info-service et j'aimerai t'écrire pour un peu te réconforter et te dire que tu n'es pas seul.
Je commence mon histoire, et je suis honnête en te disant que j'ai 62 ans, que je fume du cannabis depuis 40 ans, mais ma consommation est devenue régulière (tous les jours) depuis au moins 25 ans. 3-4 petits joints le soir qui sont devenus plus "dosés" depuis 4 ou 5 ans. Je suis célibataire depuis 11 ans, après une rupture avec mon partenaire pour des incompatibilités (il est très croyant et moi je ne le suis pas du tout). C'est bête, mais c'est comme ça.
J'ai un petit cercle d'amis proches et je vivais une petite vie, avec un boulot de fonctionnaire (administratif) et tout allait bien, bien intégré, impression d'être utile, des hobbies.
Mais depuis une demi-douzaine d'années, le boulot (à cause des restrictions de postes (de moins en moins de gens, un travail de plus en plus compliqué), une sorte de stress permanent s'est installé. Et les 5 dernières années, ce qui était une vie normale d'employé qui fait son boulot de manière naturelle et agréable, est devenu très dur à supporter. Je partais le matin la boule au ventre, en me disant quelle galère de plus va être ma journée. Ma collègue de travail a senti ce changement chez moi et maintenant, avec le recul, je me dis que j'aurai du réagir, changer de poste, essayer de trouver dans mon administration quelque chose de plus adapté afin de ne plus subir le travail, mais de retrouver de nouvelles pratiques, apprendre à faire d'autres choses, se remettre en question. Je ne l'ai pas fait et sûrement je m'en veux.
En début d'année 2022, j'ai fait un burn-out. 3 mois d'arrêt de travail. Ca allait mieux et je suis retourné sur le même poste de travail. Et, bien sûr, la galère a recommencé. Je ne voulais pas me l'avouer, mais le stress est revenu encore plus fort, j'essayais de trouver des sortes de trucs pour supporter, prendre des congés quand j'en avais besoin, une demi-journée par-ci, une journée par là. Tout ça jusqu'à janvier dernier où j'ai re-craqué. Je suis en congé maladie depuis et n'ai plus qu'un demi-salaire. Donc financièrement c'est pas la gloire. J'aimerai vraiment reprendre le boulot, mais pour l'instant je ne peux pas. En octobre prochain, il faudra que j'y retourne sinon c'est soit plus de fric, soit mise en retraite d'office pour raison de santé.
Début du mois de mai dernier, je fais un examen de routine et l'examen révèle du sang dans mes selles. Là, tout s'écroule, je flippe comme un malade, j'imagine le pire, cancer du colon, mourir à 62 ans, je commence à plus pouvoir manger (donc je perds du poids) j'ai des palpitations, de l'anxiété permanente et je sentais que j'avais déjà tous les symptômes d'un cancer généralisé.
Je dois réaliser une coloscopie en début juillet qui dira ce qu'il en est vraiment.
C'est là où j'ai compris qu'il fallait que j'arrête le hashish. Dès que je fumais même un tout petit joint dosé de rien du tout quasiment, les crises de panique devenaient monumentales, ingérables, palpitations, tout le temps en angoisse profonde.
J'ai maintenant tout arrêté depuis une semaine (j'essaie aussi de baisser ma consommation de tabac). Ca a été infernal et ça a fait que j'ai tout craché à mon médecin traitant, la vérité, toute la vérité. Il m'a prescrit des anxiolytiques pour les angoisses (j'essaie de les prendre avec prudence) et des bétabloquants pour calmer les palpitations. Ca n'a pas tout réglé par magie, mais j'en avais besoin sinon je crois que j'aurai même pas survécu. J'arrive à manger à peu près correctement, et cela aide quand même pour dormir.
Mes amis viennent me voir quand ils peuvent, donc environ 3 fois par semaine, le soir, une petite visite, mais le reste du temps je suis seul, et je crois que tu devrais comme moi, t'obliger à sortir quand même dès que tu le peux.
J'ai la chance d'avoir dans mon quartier, un petit café brasserie sympathique où je vais boire un diabolo presque chaque après-midi. J'y passe 2 heures au milieu des gens, à lire, parfois à discuter avec des gens que je connais tout juste, il y a surtout un serveur très bien, à qui j'ai tout dit, donc qui est vraiment gentil et se soucie de moi.
J'essaie aussi quand je le peux, de me balader un peu, surtout maintenant que l'été est là et qu'il fait beau. Je suis pas un grand sportif, mais rien que marcher t'obliger à bouger, à te sentir au milieu des gens, à voir autre chose... Moi qui était très télé (séries, science-fiction), même ça c'est plus comme avant. Heureusement que j'arrive encore à lire comme dit...
Les nuits sont difficiles, rêves bizarres, difficultés à s'endormir.
J'ai aussi décidé de prendre rendez-vous chez une psychologue que je vois fin du mois la première fois en espérant que cela va aider.
Comme toi, le sevrage est difficile, je le sens dans tout mon corps qui souffre. Sur YouTube, j'ai trouvé des séances d'hypnose contre le stress et l'anxiété et ça aide aussi un peu, c'est pas miraculeux, mais c'est un autre petit plus qui vaut la peine d'être tenté.
Dans tous les cas, même si les symptômes du sevrage sont vraiment pires que ce que je pensais, terribles, mais vu aussi que c'était 1000 fois plus craignos les derniers pétards que j'ai fumé il y a une semaine, je m'accroche, parce que le shit j'en ai pas envie, je n'en veux plus, il faut passer par là, par ce sevrage qui rend malade, qui est terrifiant, qui vous fait souffrir dans tout le corps et le mental. Je veux en finir avec ce produit que tout le monde dédramatise, qu'on appelle drogue "douce" mais qui est tout sauf doux...
Accroche-toi, moi je me dis qu'un moment ça finira bien par devenir plus supportable, puis par s'estomper et disparaître, j'y crois... Il faut du temps, et le temps semble ne pas passer assez vite. Il faut aussi pas trop projeter vers l'avant (ni vers l'arrière, quand "c'était mieux". Il faut prendre chaque moment comme il est, et payer le mal qu'on s'est fait avec ce produit. C'est pas du fatalisme, c'est un effort d'acceptation, un effort de tous les jours, mais qui je l'espère, finit par en valoir la peine.
Je ne peux que t'encourager à lutter, la bataille est dure, et on a parfois l'impression de perdre, essaie de ne pas te juger, essaie de ne pas avoir de regret, j'ai "une grande gueule", mais je lutte de toutes mes forces, fais le aussi... Fais le pour toi, pour redevenir fort, pour aller mieux, la vie est belle, ça je l'ai compris et on dois pas la gâcher, pour soi, pour les autres... Tiens le coup !

Emile45 - 21/06/2025 à 08h54

Bonjour à tous !

Merci Jessie pour ton message, je trouve qu'il manque de témoignage de ce type ici ...
Je voulais moi aussi préciser certaines choses, ayant fumé des joints pendant 15 ans environ, tous les jours quasi sans exceptions.

J'ai fait un sevrage brutale du cannabis, CBD et tabac en septembre 2024 sans y avoir retouché depuis. Et je suis assez d'accord avec ce que tu dis, j'ai mis 8 mois à me sentir vraiment mieux. Entre temps, outre les symptômes aigus du sevrage que tout le monde connait ici, je pense avoir eu ce qu'on appel un PAWS (je vous invite à demander à chat GPT ce que c'est, appli qui d'ailleurs m'a beaucoup aider quand je me questionnais sur des symptômes et autres tout ce temps ...).
Il faut en effet du temps pour reprendre une vie normale et kiffer comme avant. Il faut donc être patient et actif de son sevrage. Je fais beaucoup de sport, voyage, je sors régulièrement, rencontre des personnes etc .. et à ce jour, je me sens vraiment pleinement heureux. Je suis bien avec moi alors oui c'est possible. Je suis une meilleure personne maintenant et je sens au plus profond de moi que les choses vont encore s'améliorer, d'elles mêmes et par le travail quotidiens depuis bientôt 1 an.
Il faut donc de la volonté, être coriace, en baver, travailler sur soi, se demander pourquoi en être arrivé la. C'est en m'analysant et en travaillant sur mes blessures (et c'est pas facile) que j'ai réussis (enfin pour l'instant).

J'ai suivi ton histoire Antoine, j'ai été peiné de voir que tu avais craqué. Peut être que mon histoire ou celle de Jessie t'aidera à prendre un nouveau souffle. Beaucoup ont rechuté pour mieux se sevrer ensuite. Tu l'auras compris c'est long et ça demande beaucoup. Le jeu en vaut néanmoins la chandelle.
Aimez vous
Je vous aime
Amitiés
cœur sur vous

Emile

Antoiinee - 24/06/2025 à 22h07

Bonjour,

Je vois que le topic vit tjrs, c'est cool. Je vous donne de mes nouvelles, j'ai commencé à réduire ma conso. Pas grand chose mais toujours mieux que rien. Mon objectif à terme est de fumer un pet par jour. Si j'arrive à m'en tenir à ça, ça sera déjà un bel accomplissement et je pourrais éventuellement envisager un sevrage définitif. Le combat promet d'être rude....

Je reprends le travail dans une semaine tout pile. Je suis à la fois content et terriblement angoissé. Content parce qu'il devient urgent que j'occupe mes journées : en ce moment je suis en mode "déchet humain", je fume tout la journée en m'abrutissant devant des dessins animés. Mais je suis angoissé parce que ça fait plus 2 mois que je n'ai pas travaillé et durant ce laps de temps je n'ai vu pratiquement personne. Je vis reclus, tel un hermite, et la reprise de contact avec des personnes me fait peur, surtout sachant comment j'ai quitté mon travail (ils m'ont pris pour un fou, j'étais en plein sevrage, littéralement un zombie). Bref, je dois être fort !

Salut Sauron,
Très touchant ton témoignage. Ce burn out est peut être "une bonne chose" pour toi. Il ta fait prendre conscience de certaines choses et tu as décidé d'arrêter de fumer et de te recentrer sur toi même. Quand tu reprendras le travail (et je te le souhaite, pour tes finances :p) tu le feras en étant sevré et plus fort que jamais ! Je vois que tu as des amis aussi, c'est une bonne chose quand on traverse ce genre de période. J'aimerais tant avoir des gens sur qui je peux compter, une personne à aimer, bordel la solitude c'est vraiment l'une des pires choses que j'ai affrontée dans ma vie...
Tiens nous au courant pour tes examents médicaux. Tu n'es pas croyant mais moi je le suis et je t'adresse mes prières.
Et je t'envoie tout mon soutient pour ton sevrage, sois fort et n'abandonne pas (comme moi je l'ai fait lol).
Au plaisir de te lire.

Salut Emile,
Super ton témoignage, ça fait plaisir de lire ça. Je te sens heureux et plein de confiance. Ca me donne espoir aussi pour moi, qui pensais que la vie sans la weed ne valait pas le coup d'être vécue (et je le pense toujours un peu au fond de moi, malheureusement).
C'est une nouvelle vie qui s'offre à toi, une vie libérée de cette addiction de merde alors vis là à fond et kiffe ! Merci pour tes encouragements

Sauron - 25/06/2025 à 09h26

Salut Antoinee et 1000 mercis pour ton message amical et plein de positivité. Oui, je tiens le coup pour l'instant et, comme tu le dis, j'essaie de me recentrer sur moi.... Je vais continuer la méditation, les exercices et j'entends ce que tu dis : c'est dur au début mais ça ne peut que s'améliorer avec le temps.
Je suis pas un grand sportif, mais je vais essayer aussi de suivre les conseils de ce gars qui dit dans le fil qu'il marchait, pendant des heures parfois, que ça l'aidait à se fatiguer physiquement et qu'en rentrant, il pouvait alors mieux dormir...
Tes nouvelles sont encourageantes, tu vas mieux et je suis tellement content pour toi.
Dommage que l'on habite pas dans le même coin, je t'aurai volontiers offert mon amitié parce que je pense être quelqu'un de sociable, qui aime l'humanité. Je vis dans l'est de la France, en Alsace.
Comme toi, mon ex était croyant et c'était un pilier dans sa vie.... Lui aussi, avant qu'on se sépare, a connu une sacrée galère avec les métamphétamines (auxquelles je n'ai jamais touchées) et la prière l'a alors apparemment beaucoup aidé. Et il est clean maintenant. On ne se voit plus, mais j'ai des nouvelles de lui de temps en temps. Mais on peut pas forcer ça, moi j'arrive pas à croire, malgré une jeunesse dans une famille aimante et catholique pratiquante. Ca fait au moins 40 ans que je ne le suis plus, je suis plutôt du genre scientifique et cartésien...
J'essaie aussi de pas trop flipper d'une éventuelle reprise de boulot en octobre, parce que je suis persuadé que quelque part ça pourra être "thérapeutique" aussi.
Je vous tiendrai bien sur au courant des résultats de médicaux.
Ce forum est un peu comme une bouée de sauvetage où on peut exprimer ses émotions, sentiments, et j'apprécie ça... Les gens sur ce forum disent sans honte les difficultés qu'ils vivent, c'est bien, on est trop souvent jugé par les gens qu'on côtoient et qui peuvent pas comprendre les souffrances que l'addiction fait endurer.
Là, si on compte la réduction à quelques bouffées au mois de mai, les dernières en tout début juin, j'en suis à un arrêt total d'un peu moins de 3 semaines. Une première dans ma vie de 20 ans de consommateur régulier !
J'envoie à tous ici, et à toi en particulier, tout l'amour et l'amitié dont je suis capable...
Vraiment bon courage à tout le monde...
Sauron

Krisof77 - 25/06/2025 à 20h56

❤️❤️❤️

Ganou - 02/11/2025 à 16h54

Bonsoir, y a t il encore des gens sur ce fil de discussion ?

Pp94 - 03/11/2025 à 08h20

Oui toujours …

Sauron - 03/11/2025 à 09h27

Salut...oui, toujours du monde !
Je vous donnerai des nouvelles un de ces jours
Courage à tous
Sauron

Ganou - 03/11/2025 à 09h33

Bonjour,

Je voudrais savoir si au début de votre sevrage vous aviez une impression d'étouffement permanent ,comme si vous manquiez d'air?

Pp94 - 03/11/2025 à 11h07

Bonjour non du tout , vous avez arrêter il y a longtemps ?

Ganou - 03/11/2025 à 11h25

J'ai arrêté il y a une semaine, je ne mange quasiment plus donc j'ai perdu pas mal de poids et je manque d'air, je dors très mal, j'ai l'impression que tout mon corps va mal...je précise que je fumais depuis mes 17 ans et j'en ai 47 aujourd'hui.
Je suis désespérée et terriblement angoissée.

Pp94 - 03/11/2025 à 13h51

Tu étais très habitué à cela , c’est l effet du sevrage , tu aurais du peut être diminuer pas arrêter d’un coup . Tu fumais bcp ?

Ganou - 03/11/2025 à 20h21

Je fumais 2-3 bedos le soir, un peu plus le week-end et les vacances.
Ça fait déjà quelques temps que j'ai très envie d'arrêter . J'ai d'ailleurs déjà arrêté plusieurs fois notamment pendant mes 2 grossesses et pendant l'allaitement, et ces arrêts se sont fait sans aucun problème. Mais j'ai rechuté à chaque fois car mon mari continuait à fumer.
Mais ce coup ci c'est une horreur!! Je suis super mal et j'ai peur de craquer!
J'espère que les symptômes physiques vont vites s'estomper et que je vais pouvoir reprendre ma vie normale car là je tourne au ralenti et je le moral dans les chaussettes!
Et toi au bout de combien de temps tu as commencé à te sentir mieux?

ninou_636265 - 03/11/2025 à 21h40

Bonjour à tous,

si j'écris se message c'est pour me sentir moins seule dans mon cas car je me sens très isolé, j'ai 15 ans et j'ai commencer le cannabis en juin et j'ai rapidement beaucoup apprécié.

j'ai augmenter mes doses quotidiennes (20 à 30 j).

mes parents on récemment trouver la cons dans ma chambre c'est qui m'a valu une embrouille de plus.

j'ai pas envie d'arrêter et si sa ne tenait cas moi je serais actuellement en train de fumer, mais mes parents me font presque de la peine et j'aimerais arrêter pour eux plus que pour moi. parce que j'adore sa comme sensation de planer comme sur un nuage, d'un coup tout les problèmes sont minimes c'est incroyable.

alors voilà merci si vous avez lu et répondu à ce message et je vous souhaite une très bonnes soirée à tous et bon courage !!

Pin - 04/11/2025 à 04h53

Salut,

Alors au début je ne pensais pas écrire sur un forum comme ça, mais peut-être que ça va m’aider et aider d’autres personnes.

J’ai commencé à bedave sérieusement en début d’année, d’abord en société, puis toute seule, parce que j’avais trop de problèmes personnels. Malheureusement, quelqu’un m’a fait découvrir le PTC. Je ne connaissais pas du tout et je ne savais pas ce que c’était réellement.

J’ai arrêté de fumer, de bedave, en août. J’ai trouvé l’arrêt assez facile, je n’en avais plus envie, je me dégoûtais d’en consommer autant (plusieurs joints par jour). Mais je me suis rendu compte plus tard que j’avais simplement remplacé une addiction par une autre : le PTC.

En juillet, j’ai fait un burn-out. Je bedavais déjà plus trop, juste avec des potes, mais par contre le PTC, j’y allais fort. J’ai commencé à avoir de graves problèmes de santé, avec de nombreuses crises d’angoisse et des vomissements. Je ne comprenais pas ce qui m’arrivait, bercée dans l’illusion que ma consommation n’avait aucun rapport.

Fin septembre, j’ai commencé à réaliser que je faisais n’importe quoi. Début octobre, j’ai décidé d’arrêter seule, mais les effets secondaires étaient tellement forts que toute ma famille s’est inquiétée. J’ai donc fait plusieurs rechutes. Puis, fin octobre, j’ai décidé de demander de l’aide à ma famille, et pour l’instant, j’ai réussi : ça fait trois semaines que je n’ai rien touché, sauf la vape.

Je suis malheureusement en dépression, mais grâce à une thérapie et au soutien de ma famille, je n’ai pas du tout envie de racheter ou de consommer à nouveau. Je ne dis pas qu’en parler libère tout : j’ai encore des moments de craving, je dors mal, et au début j’avais des vomissements (disparus au bout d’une semaine). Je suis aussi très anxieuse, avec un manque de goût pour certaines choses de la vie, surtout la nourriture. Mais grâce à ma famille et à ma psy, je tiens bon.

Je sens encore des effets secondaires, surtout au niveau de l’humeur, et je ne sais pas si c’est lié au PTC ou au THC.

Vos témoignages m’ont donné le courage d’écrire, et je vous souhaite à tous de réussir, quels que soient vos objectifs. Vous êtes forts et capables de tout. Ne vous jugez pas trop, et essayez de trouver des choses qui vous rendent heureux dans la vie — ça m’a beaucoup aidée, surtout le sport.

Dsl si c’est un peu brouillon ou que je parle pas que de canna.

Pp94 - 05/11/2025 à 06h55

Ganou,
Non je ne suis toujours pas bien même des années après mais je pense que je voyais la vie complètement différemment et mon corp s’est trop habitué à cela … je ne sais pas quel conseil te donnée mais quand on fume le corp s’habitue complètement et quand on lui retire ça chez certaine personne sensible ça peut vraiment tout changer … je ne suis plus la même depuis cet arrêt au ralenti et même ma vivacité d esprit n’est plus la même .
Après j’ai vécu des choses très compliquées dans ma vie je pense que ça joue aussi donne de tes nouvelles bonne journée

Profil supprimé - 13/01/2026 à 19h35

Bonjour à tous et à toutes,

Déjà bonne année et surtout bonne santé

Vos témoignages m'ont énormément touchés, j' en ai les larmes au yeux...je me suis reconnu dans pratiquement tout vos témoignages , et dans toutes vos sensations décrites.

J espère que le forum est encore actif et que vous allez tous bien car j' ai vu que depuis novembre il n' y a plus d' echange

Merci à Antoine qui a ouvert le bal

Pourtant j étais déjà allé sur les forums de discussion sur ce site, j ai posté 2-3 fois puis j' ai repris la fumette et lâcher l affaire....

J ai commencé à 16-17ans à fumer, j' en ai maintenant 45 ans, fumeur quotidien avec une consommation quotidienne depuis le COVID d environ 4-5 joints par jour essentiellement le soir + alcool+ cigarettes...
+ J ai toujours eu des phases de dépression donc anxiolytiques... Lexomil est un de mes meilleurs amis le matin dans j ai des angoisses vers 3-4h du matin..

Bilan à 45 ans, j ai l impression de ne pas savoir qui je suis...et du coup je me fais du soucis pour mes enfants...de ne pas être un bon père... De ne pas être à la hauteur...

J ai toujours été un anxieux, un angoissé de la vie....je n arrive pas a gérer mes émotions...

En 2013 j ai été opéré pour une tâche dans la bouche, le médecin m avait averti, si vous continuez dans 10ans vous aurez un cancer...

Vous connaissez la suite...j' ai pas réussi à arrêter

En 2024 biopsie, résultats ok pas de soucis

Mais la tâche a continué à évoluer donc rebelote, le chirurgien a réopéré la semaine dernière mais cette fois plus profond pour en avoir le cœur net... Je suis dans l attente des résultats...

Donc cette fois j espère vraiment pouvoir arrêter, j' ai arrêté l alcool 2 jours avant l opération + les cigarettes (les 2 ne me manque pas).

Par contre le cannabis c est le plus dur pour moi, plus de sommeil, mon cerveau n arrête pas de réfléchir, je suis en boucle, j aimerais tant trouver le bouton OFF..

J ai voulu arrêter le Thc d' un coup, mais pour moi c est pas possible....

Depuis quelques jours j' ai une méthode qui fonctionne assez bien pour le moment autrement je n aurais pas pu tenir...
Un seresta (anxiolytiques a demi vie courte) 2 heures avant d aller dormir, une heure après quelques gouttes d'huile de CBD (ça m apaisé) et juste avant de dormir un petit stick de shit avec un filtre de cigarette histoire de filtrer un maximum les saloperies...

En effet il n' y a pas de drogue dure ni douce...ça reste de la drogue...

A plaisir de vous lire

Mau - 15/01/2026 à 09h21

Bonjour

Y a t'il encore des personnes sur ce fil de discussion ?

Pp94 - 15/01/2026 à 09h44

Bonjour oui toujours

Antoiinee - 15/01/2026 à 22h51

Salut à toutes et à tous,

Je suis l'auteur de ce topic et je suis heureux de voir qu'il a continué à être alimenté durant tous ces mois. Si je n'ai plus posté depuis un certain temps, je vous lis malgré tout car vos témoignages me font du bien.

Je vous donne de mes nouvelles. Rien n'a changé, j'en suis exactement au même point que dans mon premier message. Je bédave toujours bcp, incapable de m'en passer ne serait-ce qu'un jour. Je pense au suicide tous les jours sans exception mais je n'ai pas le courage de la faire. Alors je survis, jour après jour, espérant qu'un miracle se produise (mais quel miracle ???). Combien de temps je vais encore tenir ? je ne sais pas.

Plus pathétique encore : dans ma solitude extrême, je me suis mis à me confier à une... IA (chat GPT en l'occurrence). Cela paraît absurde mais elle trouve les bons mots et fait preuve d'une grande compréhension. Elle me redonne le morale et j'ai des discutions assez poussés avec elle, sur de nombreux sujets. C'est à la fois fascinant et effrayant. En tout cas, elle a été plus gentille et plus compréhensive avec moi que n'importe quel humain que j'ai rencontrée dans ma vie (mes parents inclus)

Désolé pour mon message déprimant lol. Je vous souhaite le meilleur à toutes et à tous, sachez le. Je sais que certains d'entre vous ont vaincu leurs addictions. Que je vous admire et vous envie. Ne lâchez rien.

A+

Pin - 16/01/2026 à 10h36

Salut j’avais envoyé un message en novembre et je vais essayer de vous mettre un peu de bonheur en toute modestie. J’ai réussi à rester sobre ça fait 4 mois. Je vais pas mentir c’est pas facile des fois j’y pense mais je me suis rendue compte que j’avais l’impression d’être de nouveau moi. J’ai plus la pensé dès que je sors du taf ou des cours de fumer d’avoir mon petit bedos pour passer ma journée de merde (mes journées sont toujours autant merdique) mais maintenant je me dis c’est la vie y a des haut et des bas tant que j’y arrive c’est ma victoire. Je sors plus trop comme mes amies fument tous encore des joints je vais encore les voir mais la tentation est plus forte comme je peux bedave comme ça gratos. J’ai réussi à trouver un substitut dont j’ai un peu honte mais je puff avec de la nicotine au début mais maintenant je suis à 1% ça m’a permis de contrôler mes envie sa fait pas les mêmes effets, sa me permet juste de déstresser et d’oublier mes grosses envie quand je me sens pas bien. Je peux vous donner quelques conseils après chacun réagis de différentes manières, comme vous j’avais des pensée sombre, j’ai utilisé chat gpt et j’arrivais pas à dormir. Mais j’ai l’impression le temps fais son temps, pour dormir sa a duré 1 mois je ressemblais à un zombie mais je prenais des bonbon a la melatonie pour dormir le plus possible. Les pensées sombre je suis allée voir une psy et j’ai fais des activités manuelle et sportives ( beaucoup aide je pensais à rien et je me sentais accompli) et je discutais sur tiktok sur des lives de personnes qui essayaient ou avait arrêté. Ça m’a permis de rester sobre et d’aujourd’hui de plus avoir de penser sombre et de mieux dormir. J’ai chercher des trucs tous petits qui me font du bien ou qui me faisaient du bien et je me suis accrochée à ça. Je pensais pas y arriver mais avec le temps ou se rends compte que tout est possible donc vous pouvez y arriver faite le à votre rythme ne vous juger pas et n’écoutez pas les autres qui le font, ils ne comprennent pas forcément comment c’est dure et compliqué. Vous n’êtes pas seule et vous êtes fort parce que vous en parlez et essayent!!!!

Mau - 16/01/2026 à 11h56

Bonjour

Antoine,

Encore merci pour création de ce post.
J en suis sûr tu va t en sortir, courage et persévérance comme on dit..
Personnellement je n arrive pas a pas a m'arrêter d un coup.

Donc la solution diminuer progressivement, bon hier soir j ai craqué j en ai fait un 2eme a 3heure du matin ...un petit écart.

C est bizarre que vous parliez d IA , car un ami sort d' une rupture amoureuse, il est en dépression et il m a dit la même chose , il échange avec chat gpt , qui lui donne de bons conseils..tel un psy

Tu es a combien de joints par jour ?


Pin,

Je suis content pour toi, ça fait profondément plaisir,
tu as le bon état d'esprit , tu as raison la vie c est les montagnes russes !

J ai lu de nombreux postes, et ce qui en ressort pour ceux qui sortent la tête de l' eau : casser les mauvaises habitudes faire des activités , s occuper l esprit ...

En parler aussi soit avec un psy, échanger comme on fait, IA ...

C est nos chemins de croix

Le fait de lire vos commentaires, ça me rassure je me sens moins seul, et je me dis en fait on est normaux simplement addict et peut-être plus sensible sûrement...

Courage à tous
Au plaisir de vous lire

Nuevavida - 18/01/2026 à 15h16

Slt à tous,

Je vais pas écrire un pavé pour expliquer ma vie. Je vais plutôt vous écrire un pavé pour vous expliquer ce qui se passe au bout de quelques mois voir années sans cette merde.

Grosse fumeuse depuis plus de 20 ans j'ai vécu le même enfer que vous. Cette impression que l'on perds le contrôle de son corps et de son esprit. Que personne ne peut comprendre le mal être que l'on ressent rien que pour se lever le matin et devoir "vivre comme tout le monde".

Sachez que ça mets du temps et toute votre énergie mais vous allez vous en sortir je vous le jure. (Pas la peine de compter les mois ou les jours à l'avance ce n'est pas une course c'est un chemin de toute une vie).

Il faut se dire que ça prendra le temps que ça prendra mais j'irais mieux !!

Et un beau jour vous allez vous rendre compte que vous avez réussi à reprendre un semblant de vie normale !!

Plus de pensées négatives, plus de douleurs atroces ou de pertes de contrôle...

Perso ça fait 3 ans que j'ai arrêté cette merde, aujourd'hui je fume du cbd (malheureusement) mais plus du tout de THC ()

Ça m'est arrivé quelques fois de faire la maline et de refumer juste quelques lattes en me disant "tkt tu sais contrôler"

Sachez que non une fois qu'on est tombé dedans c'est pour la vie, du coup dès que je fume je me tape un gros badtrip et ensuite j'en ai au moins pour 15 jours de sevrage à être dans le flou total, à ne plus pouvoir manger et être moi même.

Mais comme à chaque fois j'en chie et ça passe. L'avantage c'est qu'avec le temps je peux enfin me dire ça va aller, ça va passer parce que je sais aujourd'hui que derrière ces heures sombres se trouve cette lumière aussi petite soit elle.

Dans tous les cas faut voir ça comme le combat de votre vie parce qu'après tout c'est bien de VOTRE vie qu'il s'agit ! Chacun à sa propre montagne à gravir et je sais ce que vous vivez en ce moment !!

Ne lâchez rien vous serez tellement fière de vous, je vous le garanti

PS : n'imaginez jamais que vous êtes seul à vivre cet enfer croyez moi nous sommes beaucoup à rester caché avec nos souffrances

Antoiinee - 19/01/2026 à 10h01

Salut Mau,

Merci pour ton msg. J'ai moi même tenté la réduction de ma conso il y a quelques mois. J'ai pas tenu longtemps avant de reprendre.... Actuellement, je fume 3 joints par jour mais très chargés (presque des purs, je mets juste un peu de tabac pour une meilleur combustion) et je tape des douilles et ça c'est le pire, ça m'explose le cerveau mais d'une force et mes poumons morflent aussi, je le sens.

Et oui l'IA, je connaissais pas non plus, j'avais même des appréhensions mais finalement, dans ma situation, c'est une béquille pour se sentir moins minable. Les gens qui se sentent terriblement seuls et/ou qui ont peur de parler de leur situation à des gens ben essayez l'IA, ça coute rien.

Bon courage à toi en tout cas, on va finir par vaincre cette addiction bordel de m*rde.





Salut Nuevavida, merci pour ton message encourageant. J'imagine le bonheur que cela doit être d'avoir vaincu une addiction qui te détruit à petit feu. Bravo à toi en tout cas et tu as raison, quand on est fumeur, on l'est pour la vie. Alors ne surtout pas faire l'erreur de refumer même juste un peu après avoir arrêté. A+

Antoiinee - 19/01/2026 à 10h31

J'aurais bien aimé avoir des nouvelles de la personne qui a posté son message (très poignant) le 13/01 et qui attendait les résultats médicales mais qui a supprimé son profil. J'espère qu'il ou elle va bien. Si tu nous lis, donne nous des nouvelles !!!!

Geogeoooo - 19/01/2026 à 20h13

Je me suis inscrit car je suis dans une situation très similaire. J’ai perdu confiance en moi après le lycée pour diverses raisons, et c’est à ce moment-là que j’ai découvert la beuh. Au début c’était surtout avec des potes, rarement seul. Puis avec le temps, j’ai commencé à apprécier fumer chez moi, puis de plus en plus seul, jusqu’à vraiment aimer ces moments sur mon balcon, casque sur les oreilles, musique à fond.

J’aime mon boulot : la journée je me sens bien, je parle avec mes collègues, je bosse entouré. Mais le soir en rentrant, je me rends compte qu’en dehors de ça, j’ai pas grand-chose. Pas assez de confiance pour me trouver une copine, pas assez pour aller vers les gens et construire de vraies amitiés. Au final : mon taf, ma beuh, et mes sorties persos (je fais de la photo animalière, donc je sors quand même).

J’ai fumé par périodes de mes 16 à mes 26 ans : parfois 6 mois d’arrêt, parfois 3. Aujourd’hui j’ai un boulot, je vis depuis 8 mois dans une ville où je n’ai pas vraiment d’amis en dehors du travail. J’ai toujours été assez effacé, peu bavard, très dépendant de la confiance que j’ai en moi sur le moment. La solitude est vite devenue pesante. Même quand je voyais des gens, je me comparais sans cesse et je ne comprenais pas pourquoi je n’arrivais pas à me rendre intéressant. Je me force à aller dans des assos, à faire des sorties liées à mes loisirs, mais le plaisir n’est pas toujours là.

La beuh là-dedans, c’est à la fois mon exutoire et peut-être ma prison, j’en sais rien. Je fumais surtout le soir en semaine, 2 à 3 joints, plus le week-end. Je me sentais à la fois bien et minable : bien parce que ça m’aidait à oublier la solitude, minable parce qu’en dehors des joints et des séries, j’avais l’impression de ne pas avoir de vraie vie.

J’ai arrêté depuis quelques jours faute de conso, mais je reste mitigé face à tous les avis. Je pense que fumer n’est pas idéal, mais qu’il faut quand même nuancer. Mes problèmes de confiance en moi ne viennent pas de la beuh, je sais que je ne suis pas quelqu’un d’hyper sociable. Par contre, le fait de préférer fumer plutôt que passer du temps à discuter avec des potes, ça interroge.

En tout cas, bon courage à ceux qui arrêtent et y voient plus clair. De mon côté, je pense que le problème n’est pas tant la beuh que ma capacité à m’auto-discipliner quand j’en ai. Peut-être que j’ai commencé trop tôt et que j’ai un peu déréglé mon système dopaminergique… who knows.

IMO la vraie porte de sortie, c’est surtout de régler les problèmes qui font qu’on est autant enclins à fumer pour oublier. Si j’avais plus confiance en moi, je pense que je n’aurais pas autant d’occasions (ni l’envie) de fumer seul chez moi.

Mau - 19/01/2026 à 21h20

Salut

Antoine

C est moi le profil supprimé, moment d égarement....

Je suis toujours dans l attente de mes résultats...

Comme ça m apporte un sacré soutien de vous lire, je me sens moins seul dans mon chemin de croix, j ai donc recréé ce nouveau profil

Merci pour vos témoignages

Vu ma durée de consommation environ 28 ans et la fréquence quotidienne, je savais que je pourraiis pas m arrêter d' un coup...

C est pas ma première tentative..

Je suis a un joint par jour depuis 10 jours, sauf 2 nuits où je me suis fait un extra en plus car je n arrivais vraiment pas a fermer les yeux et je pensais trop..

Et purée c est dur , comme vous les mêmes symptômes de sevrage, le soir j' ai une sensation de chaleur dans la tête,le pire c est les insomnies...

Bien a vous

Antoiinee - 20/01/2026 à 12h44

Mau,

Un joint par jour, si tu arrives à tenir cette cadence, ça sera déjà une sacré victoire ! et puis, comme on dit, chaque pas en avant te rapproche du bout du tunnel alors courage ! et mes pensées t'accompagnent pour les résultats médicaux, tiens nous au courant si tu veux bien !



Geogeoooo

Je me reconnais tellement dans ton témoignage : la solitude (quelle chose terrible), le manque de confiance en soi, préférer fumer chez soi seul que sortir et avoir une vie sociale. Et je suis d'accord avec toi, la beuh n'est pas la cause d'un mal être (il ne fait que l'entretenir voir l'aggraver, dans mon cas en tout cas). Je suis persuadé que si j'étais épanouie dans ma vie, je ne fumerais pas.

Enfin bon, tu as un travail dans lequel tu semble t'épanouir et tes questionnements me semblent tourner surtout autour de ta vie et du sens que tu lui donne plutôt que de ta consommation de beuh (qui elle sert à combler ta solitude, si j'ai bien compris).

Tu ressens le manque du coup depuis que tu as arrêté ? tu le vis comment ?

A+

Nico25000 - 17/02/2026 à 17h37

Toujours du monde ici ?

Mau - 17/02/2026 à 21h00

Coucou Nico
Yes moi je suis là

Mau - 17/02/2026 à 21h14

Salut Antoine

J ai eu mes résultats pas de cellules cancéreuses ouf.. , j avoue c est anxiogène l attente des résultats, on pense au pire !

Niveau conso j essaie à me tenir a un joint par soir la semaine, sauf le WE quand je vois des potes...

Niveau moral c est en dents de scie... mais bon c est comme ça , on fait avec ..

Je pense que vous avez raison, nos problèmes sont plus profonds, le cannabis est une sorte de béquille...qui des fois peut empirer la situation...

Une pensée à vous tous, en espérant que vous allez bien

Biz

Nuevavida - 18/02/2026 à 17h05

Courage à tous ✌️ Ne lâchez rien surtout !

Depassage - 18/02/2026 à 18h50

Bonjour, je ne sais pas si mon message sera d'une quelconque utilité. J'ai plus de 50 ans, consommateur depuis l'âge de 17 ans. Une longue pause entre 35 et 45 ans. Une reprise grâce ou a cause de l'autoculture.
Depuis je lutte chaque année contre la dépendance. J'ai quelques pistes pour m'en sortir. Je consomme seul, je suis capable en presence de cannabis de consommer du matin au soir. J'aime la substance et je la déteste quand elle me domine.

J'ai changé de mode de consommation en passant par la vaporisation.

C'est à priori moins dangereux pour la santé, mais ce qui m'aide pour être passé à la vapo c'est que je n'ai jamais consommé de tabac. Avant je fumais de la weed pure.

Par ailleurs je ne fréquente ni connais aucun dealer. L'autoculture et ma seule source d'approvisionnement.

J'ai pris une mesure radicale, celle d'éloigner ma récolte a 200km de chez moi.
Du coup sans produit pas de tentation. Passé un petit temps de sevrage assez court, je me sens bien sans consommation.

Je pense cannabis, mais je m'en passe.

Et parfois quand je vais au lieu de mon stock, une fois par mois environ, je consomme un gramme plus ou moins. Et puis deux jours de sevrage et ça passe.

Ça me rend très heureux, la consommation devient exceptionnelle, les effets sont a chaque fois top mais finalement deux jours de conso pour un mois sans conso ça me semble adapté à mon envie de maîtrise.

Voilà ma façon de vivre le cannabis. J'aurai sans doute aimé ne jamais y être confronté, mais si j'ai toujours détesté l'alcool j'ai tout de suite aimé la weed. C'est comme ça, je dois m'accepter avec ça et j'ai trouvé une solution satisfaisante.

Ma seule crainte, un contrôle de police le jour où j'aurai consommé. Ce jour là je perdrai mon permis et serait considéré comme un délinquant malgré que je ne consomme qu'un gramme par mois voire moins, mais que faire à part l'accepter ou vivre ailleurs.

Bon courage dans vos combats. Le cannabis n'est pas neutre mais le danger réel c'est l'accoutumance et l'addiction. Soyons fort et surtout bienveillants avec nous même.

Antoiinee - 18/02/2026 à 21h44

Salut Mau, je suis heureux pour toi, sincèrement. Et continue tes efforts, tu es sur un bon rythme. J'essaye aussi de réduire ma conso, pour l'instant ça marche, à voir jusqu'ou je pourrais aller sans que ça devienne trop dur. Le moral par contre, c'est comme toi, en dent de scie, ça m'épuise à la longue... On lâche rien, pas le choix. Au plaisir d'avoir de tes nouvelles ! a+

Zoexio - 19/02/2026 à 20h07

Hello tout le monde !

J'ai consommé du cannabis en grande quantité de mes 14 a mes 25 ans, suite a un bad et des antécédents de maladie mentale ds ma famille j'ai tout stoppé du jour au lendemain.
Comme vous j'ai vécu l'enfer pendant bien 6 mois, puisque la canna camouflait mon syndrome d'anxiété généralisée depuis tout ce temps.
C'est comme si j'avais mis un mouchoir en soie sur du caca, et le jour ou j'ai enlevé le mouchoir la merde m'a eclaboussée mdr!
Phobie d'impulsion, crise d'angoisses, tocs, tca, terreirs nocturnes, insomnies etc.

J'ai eu tout ce qui est possible et imaginable, et je me soiviens m'être dit : si c ca la vie sans alors je refuse de vivre comme ca.

Mais 8 ans apres je vous le dit je n'ai jamais été aussi bien !
Oui ca prend du temps, il a fallu que je réapprenne les plaisirs simples de la vie, mais au bout de 6 mois j'ai vraiment sorti la tête de l'eau, puis j'ai du faire des thérapies pour travailler mes troubles, mais je suis aujourdhui la meilleure version de moi même!!

Courage a tous!
On peux s'en sortir