Bonjour J’ai 37 ans je suis enceinte de 3 mois et je suis fumeuse de cigarette et cannabisme depuis 22 ans et je culpabilise car rien ne va dans ma vie et je n’arrive pas à arrêter de fumer
Mise en ligne le 07/08/2025
Bonjour,
Nous comprenons bien votre sentiment et votre volonté d'arrêter de fumer.
Tout d'abord, vous avez bien fait de nous écrire. Arrêter une consommation est une étape difficile et la culpabilité a tendance à renforcer les envies de consommer. Vous faites de votre mieux, et c'est l'essentiel.
Lorsqu'une consommation s'installe, il devient difficile de fonctionner sans les effets des produits. L'arrêt peut alors poser des difficultés car quelque chose manque, et on ne parvient pas toujours à trouver l'effet du produit ailleurs.
Il existe alors différents moyens de vous faire aider dans cette période. Notre service étant spécialisé dans la dépendance aux drogues, nous vous renvoyons vers Tabac Info Service pour ce qui concerne le tabac. Vous trouverez leur site internet en fin de réponse.
Dans tous les cas, nous vous encourageons à en parler ouvertement avec les professionnels qui vous accompagnent dans cette grossesse. Ils seront les mieux placés pour vous aider, sans vous juger.
Par rapport à la ville de résidence que vous nous avez indiquée, nous vous joignons également les coordonnées d'un lieu spécialisé dans la prise en charde des addictions. Ils pourront vous accompagnez dans votre projet d'arrêt et vous aidez à comprendre quels sont les obstacles qui vous empêchent d'arrêter comme vous le souhaitez. Les consultations sont individuelles, non payantes (prises en charge par la sécurité sociale) et confidentielles.
Vous pouvez également vous dirigez vers des groupes de parole pour obtenir le soutien d'autres personnes qui traversent la même situation que vous. Il existe par exemple l'association Narcotiques Anonymes, qui propose des réunions en présentiel et en visio pour les personnes en difficulté avec l'arrêt d'une drogue.
Si vous souhaitez échanger directement avec un écoutant de notre service, vous pouvez nous contacter par téléphone ou par tchat. Nous répondons au 0 800 23 13 13, tous les jours de 08h à 02h. Les appels sont gratuits et anonymes. Le tchat est accessible du lundi au vendredi de 14h à 00h et le week-end de 14h à 20h.
Bonne fin de journée à vous,
Bien cordialement,