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Vos questions / nos réponsesbsoir, c'est un premier pas... cela dure depuis 2004, a cause d'un deuil. je fais énormément de sport, mais.... je bois chaque soir, me promettant le matin que non. je me sens nulle.
Bonjour ELLEAGADIR,
Cela prouve bien que la dépendance à l'alcool est compulsive. Le seul remède est:
ne pas toucher au PREMIER verre. Arrêter l'alcool ce n'est pas la dernière chose à faire mais la première chose à ne pas faire.
Essayer de remplacer le premier verre par une occupation qui vous occupe l'esprit.
Hervé
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