Rataflupe - 10/07/2023 à 15h34

Hello !

Idem ici, les 15 premiers jours ont été plutôt simples et "tranquilles" mais depuis quelques jours mon anxiété monte dans les tours.
Sensation d'oppression, au bord de la crise d'angoisse par moment, la tête comme une pastèque, l'estomac rebelle etc.
C'est NORMAL, en gros t'es dans le dur et souvent c'est à ce moment là qu'on replonge parce que c'est difficile à vivre...
J'ai une appli qui explique ça très bien "Quit weed", c'est en anglais mais ça aide vraiment !
La weed met environ 1mois 1mois 1/2 à sortir entièrement du corps car ça s'infiltre dans les graisses (malin), du coup ben c'est long...
Et sinon de l'huile de cbd, ça permet de faire redescendre quand c'est trop fort et perso ça m'evite les cravings de l'espace.

En tous cas n'hésites pas, en parler c'est important !

Rataflupe - 10/07/2023 à 16h19

Salut !

Pas sûr que mon 1er message soit passé, du coup pardon pour le blabla doublon si jamais.
Ici aussi, cela fait 3 semaines que j'ai arrêté et les 15 premiers c'était plutôt "chill" avec une sensation de gros soulagement mais là mon anxiété est à son top maximum !
Sensation d'oppression, respiration en apnée, la tête comme une pastèque, l'impression d'avoir bu beaucoup trop de café, d'être ultra def, les gens m'insupportent... ça va, ça vient mais c'est raide.
MAIS: c'est NORMAL.
Le cannabis met 1 mois et demi a sortir complètement du corps et passé 3 semaines le cerveau panique car c'est un gros choc pour lui. Du coup en gros t'es le dur et c'est souvent à ce moment que les gens replongent.
J'utilise "Quit Weed", une appli très bien qui t'explique tout ça et c'est rassurant.
Tu peux utiliser de l'huile de CBD [...], ça aide vachement et ça évite les cravings de l'espace.
J'espère que cela te rassure, en tous cas il faut pas hésiter à en parler, ça aide vachement.

N'hésites pas et courage, faut être patient, ça va passer et c'est pour une bonne cause !

Allan21 - 10/07/2023 à 17h17

Salut Rataflupe , tout. D'abord merci d'avoir pris le temps de me répondre et je t'avoue que ton commentaire me rassure , je m'imagine les pire problème en pensant que tout cela venais d'autre chose et que je ne reviendrais plus jamais comme avant , comme toi les 10/15 premiers jours m'on paru anormalement simple ( je fume de la CBD depuis le premier jours et me suis dis que ca devais m'aider ) , pas trop de mal a dormir et peu d'irritabilité, la cest vrai que maintenant je fais moins le fier entre les vertiges par moment , cette tête "lourde " et cette anxiété presente , je pense d'ailleurs a consommer la CBD sous une autre forme qu'en la fumant avec du tabac car j'ai toujours cette fâcheuse habitude de rouler quand ca ne va pas ou que je m'ennuie et au fond je me dis que c'est "cruel" pour mon cerveau par le geste et le fait de rouler et fumer comme avant mais sans THC , merci à toi pour cette reponse qui me fait relativiser énormément.

Luluuuuuu - 05/08/2024 à 10h18

Bonjour

Je sais que le message date de l'an dernier. Mais je suis à 3 semaine d arrêt de cannabis. Et j'ai exactement tout ses symptômes. Je ne me sens pas bien. Et vraiment cette nuit c'était horrible... Pouvez vous me rassurer en me disant au bout de combien de temps ça s'arrête ?

iliam - 05/08/2024 à 14h01

Salut,

Je comprends tout à fait, ces symptômes peuvent vraiment être difficiles à supporter. Pour te rassurer, ça varie pas mal d'une personne à l'autre. Les premières semaines peuvent être les plus dures, mais ça s’améliore souvent petit à petit. Avoir une bonne routine de sommeil, faire un peu d’exercice et essayer de se détendre avec des activités qui te plaisent peut aider à atténuer ces sensations désagréables.

Allan21 - 05/08/2024 à 15h57

Bonjour , retour a vos message après plus d'un an d'arrêt , pour vous rassurer ne vous inquiété pas cela finis par passer , j'en suis a 1 an et 2 moi d'arrêt et je me sens beaucoup mieux , plus aucune envie , jamais je reprendrai , j e côtoie des fumeurs au travail qui fume a côté de moi en pause , cela me donne aucune envie , quelque vertiges encore parfois qui me font peur et me font repensé à l'état dans lesquelles j'étais en arrêtant
mais très rarement et je pense que c'est plus du au fait que je sois quelqu'un de stressé en général , serrez les dents c'est une mauvaise période a passer un matin vous vous réveillerez et tous sera redevenu a la normal ! Courage a tous !

Gaz - 03/09/2024 à 21h01

Bonjour

Je me reconnais bien dans tout vos témoignages maintenant 2 semaines que j’ai arrêté le canabis et tabac après une grosse crise d’angoisse et point au coeur mon age est de 22 ans.
Je ne pensais pas que le sevrage était si dure de nos jours deja arrêtez une fois il y a 3 ans et repris comme un con en debut d’année 2024 je voulais savoir si ses points au coeur étaient normal j’ai fini a l’hôpital ou il mon fait tout les tests rien du tout plus mes douleurs thoraciques, anxiété, maux de tête du mal à respirer ou insomnie ou fourmillements dans les partie du corps j’essaye de passer au dessus mai ses très dure
Combien de temps environ pour que tout cela s’arrête merci de votre réponse.

Zozos - 05/09/2024 à 13h01

Le 1er août dernier a marqué ma dernière consommation de cannabis. De nature très anxieuse, je cache souvent mon stress derrière un masque de calme. Pendant deux ans, je consommais un joint chaque soir, après le travail, avec mon copain, qui est maintenant mon mari. C’était un rituel qui me permettait de me détendre, mais tout a basculé un soir où j’ai fait un bad trip terrifiant. J’ai ressenti des palpitations intenses et une panique incontrôlable.

Depuis cet épisode, je n’ai plus touché au hachich. Cependant, cet événement a déclenché toutes mes peurs et tout le stress que je gardais enfoui au fond de moi, y compris le stress lié à mon mariage. Je ne voyais plus le bout du tunnel. Je me sentais perdue, incapable de trouver le sommeil, avec mon esprit qui tournait à 400 km/h. J’ai consulté une psychiatre qui m’a diagnostiquée avec une déréalisation suite à ce bad trip.

Cette période a été extrêmement difficile, mais ma volonté d’arrêter m’a aidée à tenir bon. Mon mari m’a également soutenue tout au long du chemin. Aujourd’hui, je commence enfin à bien dormir. J’ai arrêté les anxiolytiques, et je prends du Stresam et des tisanes pour m’aider à me détendre et trouver le sommeil.

Reprendre un rythme de vie normal après deux ans de consommation n’a pas été facile, mais je remercie Dieu de m’avoir donné la force de tenir bon. À tous ceux qui traversent un chemin similaire, soyez forts, car même si c’est difficile, avec de la volonté et du soutien, on peut y arriver.