ioupi - 17/12/2014 22:48:39

Tu n'es pas seul... Je lutte aussi pour arreter le cannabis et après quelques essais . Voila 3 semaines que je n'ai pas fumé... C'est chiant, c'est dur ... mais c'est pour la bonne cause... Je fumais aussi par ennui et par habitude. c'est difficile de trouver de nouvelles occupations, de se créer de nouvelles habitudes!!!

J'ai essayer psychiatre indépendant qui voulait m'interner pour m'isoler de "ma drogue"!! Je suis allé rencontré une infirmière et une psychologue addictologue qui m'ont à peine ecouté... on se sent vraiment seule quand on décide d'arreter le cannabis (il faut bien dire que tout mon entourage -ou presque- est fumeur...). J'ai la chance d'avoir un travail qui me plait et m'occupe mais chaque soir est une "lutte" pour ne pas se retouver tenter.

Je fais du sport mais cela ne m'empechait pas de fumer... je vais essayer le yoga pour essayer de m'occuper car je commence à trouver le temps long... après les pleurs et les insomnies, je recommence à trouver un rythme mais l'envie revient avec le bien etre... Je me sens bien alos pourquoi ne pas tenter quelques taff pour déconnecter 5 min et retrouver ce qui me plait dans le cannabis (et que j'avais perdu avec la dépendance... et ce besoin incontrolé...)


Il faut trouver des activités qui vide la tete (on peut pas aller courrir tout le temps, nager tout le temps, travailler tout le temps... trop fatiguant!). Essaye le puzzle ou le coloriage. Cela peut paraître enfantin mais il faut arrêter de réflechir à cet "arret". (et pourtant je suis sur un site qui parle de ca!!). Je me fais offrir un Numero d'art pour Noel... J'espère que cela m'aidera à prendre du bon temps sans artifice! Car au fond, tout est plus drôle et plus facile avec le cannabis... mais tout est plus faux aussi...

Et ne pas compenser par l'alcool ou les anxiolytiques... pour moi, c'est important parce que que si tu veux vraiment arreter... il n'y a que la volonté... oublie le regard des autres et deviens ton meilleur ami. Que dirait-il s'il connaissait ton envie pour arreter de fumer, tes essais, tes echecs... Parles en autour de toi... Même si tu as l'impression d'embeter le monde, c'est nécessaire. J'ai en tete une phrase que l'on m'a dit: tu peux toujours fumer après une journée difficile, ça ne rendra pas la prochaine plus facile... à méditer ...

3 jours, 3 semaines, 3 mois, 3 ans... 3 jours de pleurs et de sensations exacerbées.... 3 semaines d'insomnies mais de nouvelles sensations (interessantes)... 3 mois , j'en suis pas encore là! mais j'espère pouvoir temoigner encore...