Pepite - 29/11/2021 14:40:10

Bonjour,

il semble qu'il est temps pour vous de rencontrer les bonnes personnes, de trouver un professionnel digne de votre récit.

Cherchez un psychiatre avec lequel vous serez confiant. Le mien pratique l'EMDR et je fais 60 km pour le consulter. En 1 an, j'ai beaucoup avancé, en plus de tout ce que j'ai mis en place grâce au coaching, à la gymnastique quotidienne de mon mental. Je modifie mon état d'esprit en pensant positivement, en recyclant les malheurs qui me touchent (le cancer et mon fils qui se drogue).
Cela passe par le récit de soi, les activités quotidiennes, la manière dont j'éprouve les épreuves et le partage avec les autres.

Je suis moi aussi hyper sensible, je ressens tout ce que je lis ici. Je pleure même devant les dessins animés.
Longtemps je ne comprenais pas pourquoi les autres ne réagissaient pas comme moi. Et bien c'est ainsi, on est différents.
Pour moi tout est un événement, je suis en pleine conscience de mon environnement.
Je sais aussi que grâce à moi, les autres s'autorisent les émotions. Je suis donc un libérateur d'émotions.
"Je vais chercher ton cœur si tu l'emportes ailleurs."

Soyez fière de votre sensibilité, soyez vrai avec vous-même. Ouvrez vous aux autres, partagez vos faiblesses, votre vulnérabilité.

Il y en a marre de cette culture représentative d'hommes (d'humains) forts. Combien ont cassé depuis des siècles ?
Et puis, qu'est ce qu'être fort ?

Quelle est votre représentation ? Ou quelle personne aimeriez vous être ?
Lorsque vous avez une émotion, identifiez vous la ? Analysez vous la ?

@Olivier, merci pour votre réponse que j'ai trouvée très constructive.

A vous lire,

Pépite