tsekoi - 10/11/2025 06:20:35

Oui la volonté, c'est sûr. Mais l'aide de professionnels aussi, surtout.
Moi je consomme depuis 15 ans, les seules fois où j'ai arrêté longtemps c'était pour mes grossesses et suites de couches.
Mais des que j'ai pu remettre le nez dedans, ça m'a dépassé assez vite.
A chaque fois, c'est la même chose, je supprime les numéros, mais quand j'ai un coup dans le nez je finis toujours par en trouver un...
Je sais que déjà quand j'arrive à espacer les prises, et que je prends mes distances avec l'alcool qui est un véritable trigger, alors ça va mieux.
A chacun ses raisons, ses triggers, faut essayer de les identifier pour les éviter ensuite, et mettre toutes les chances de son côté pour aller vers la guérison.
Et puis faut en parler à quelqu'un de suffisamment proche et non jugeant, et se faire aider par des professionnels. C'est long, ça coûte mais y'a pas mieux.
Courage !