Verseau - 03/10/2023 20:59:23

Pour commencer, BRAVOS À TOUS ET À TOUTES CEUX ET CELLES QUI ENTAMENT OÙ ONT DÉJÀ ENTAMER LEURS SEVRAGE.


J’ai 23 ans, et j’ai commencer il y a trop longtemps déjà. C’est devenue une mauvaise habitude depuis 6 ans maintenant.
2-3 ou 5-7 mais en tout cas pas un jour ne passe sans que je fume.

Aujourd’hui cela fait depuis 10h que je suis debout et j’ai décider que je ne fumerais pas. Là il est 20h51 et je commence à y penser bcp trop ( la raison de ma présence sur ce forum lol )

L’envie de craquer est + que présente. Mon cerveau me dit: t’as pas vu ton médecin traitant, on arrête pas comme ça, aller roule le et ça ira mieux après. Mais de l’autre d’où le problème de trop réfléchir
: fume pas ça fait déjà presque 1 jour ! Si tu craques tu ne te fera plus confiance etc etc

Donc je suis dans un dilemme.


Ne travaillant pas pour l’instant, n’ayant plus aucune vie sociale
Je me sens vraiment toute seule et en lisant vos messages je me rends compte que je suis loin de l’être.

Les symptômes que je ressens vous l’es avez ressentis
Maintenant je sais ce que je dois faire et mettre en place, mais est ce que ce soir je fume et qu’à partir de demain j’achète uniquement du CBD sans THC, et qu’après j’ai rdv avec mon médecin traitant pour qu’il me suive par rapport à mon sevrage?

Le " ? " totale.


Aujourd’hui je n’ai rien manger car aucun appétit.
J’ai fais des siestes pour passer l’envie et je savais que vers ces heures ci ça deviendrait un peu compliqué

C’est tellement dur de se dire que les dommages sur notre cerveau sont irréversibles et que nous gâchons notre mémoire, nos émotions et pleins d’autres choses.

De l’autre, quand de base tu manges pas, que de base tu ne vas pas bien, bien sûr qu’il faut voir un médecin et prendre des gélules pour l’appétit. Bien sûr qu’il faut commencer une thérapie, mais le joint était l’alternative la plus accessible de mon côté. Et c’est dommage parce que celle-ci n’arrange rien. Au contraire elle rends les choses + dure.


Voilà j’ai vider mon sac, je n’arrive pas à évaluer si je me sens mieux, si je vais fumer ce soir avant d’entamer mon sevrage. Il y a plusieurs approches, le principale c’est LA VOLONTÉ.


Force à nous, et merci pour vos écris !