Moderateur - 10/11/2015 11:13:28

Bonjour Marine,

Non un médecin ou un Csapa ne vous fera pas arrêter vos médicaments tout d'un coup ! Surtout si vous prenez de grosses quantités. Cela serait en effet dangereux pour votre santé et il faut en plus pouvoir prendre en compte et en charge "autrement" votre état anxieux.

En général le protocole consiste à diminuer d'abord certains de vos médicaments là où c'est possible, à changer aussi de molécule là où c'est possible pour retrouver une efficacité thérapeutique. Très progressivement vous allez être amenée, sous contrôle médical, à diminuer et changer de traitement. Cela vous laisse aussi en parallèle le temps de trouver un soutien psychologique qui contribuera aussi à vous soulager de vos angoisses les plus fortes. Pour les phases "critiques" il peut y avoir une hospitalisation mais en général c'est surtout un suivi ambulatoire (hors hospitalisation) qui vous sera proposé : des rendez-vous réguliers pour suivre l'évolution de vos prises de médicament, ajuster le traitement et aussi rencontrer les psychologues ou d'autres professionnels pour un soutien psy.

Pour que cela réussise il est important qu'à votre niveau vous preniez deux résolutions : celle de vous battre pour arrêter et celle d'accepter d'en parler aux professionnels, qui ne vous jugeront pas. A la fin de ce processus vous "revivrez" d'une certaine manière : vous ne serez plus dépendante aux médicaments, que vous aurez arrêté, vous serez moins angoissée, vous aurez retrouvé de l'énergie et du temps pour vous. Vous pourrez faire des projets, renouer des liens sociaux. Vous saurez mieux gérer votre anxiété "naturelle" aussi. Vous aurez aussi probablement avancé sur la résolution de vos problèmes personnels, ceux notamment qui vous ont précipités dans cette dépendance.

Je ne vous dit pas que cela sera facile tous les jours mais cela ne sera pas non plus nécessairement "insurmontable" ni trop "douloureux" si vous gardez cette résolution d'arrêter en tête et que vous vous faites confiance pour y arriver avec l'aide des autres. C'est normal d'avoir la "trouille" au début mais essayez de lâcher prise là-dessus et de vous en remettre aux autres pour vous rassurer et vous aider à avancer. Une fois dans l'action on s'aperçoit souvent que la trouille disparaît ou s'atténue, qu'elle était, dans notre imagination, démesurée par rapport à la réalité de ce qui se passe.

Bon courage et bonne continuation. Nous sommes avec vous !

Cordialement,

le modérateur.