Toltz - 18/06/2019 18:51:27

Je vis une situation similaire, je fumais environ 2-3 joints par jour, le soir, depuis une dizaine d’années (j’ai 30 ans), au début, c’était récréatif, avec les copains, puis, c’est devenu un produit de détente que je consommais seul devant un petit film ou en écoutant de la musique. Jusqu’à ce qu’il devienne nécessaire (le petit joint du soir comme récompense d’une journée de taf bien remplie). J’avais déjà arrêté à plusieurs reprises pendant certaines périodes et, à part quelques troubles du sommeil, je n’avais jamais rien ressenti d’alarmant. Jusqu’à Il y a 15 jours, un soir, brutalement, alors que je fumais, j’ai fait ce que je ne savais pas encore être une crise d’angoisse (tachycardie, frissons, douleurs dans les articulations, sentiment de perdre totalement le contrôle, agitation... bref, comme si la mort venait sonner à la porte). Cela a duré une vingtaine de minutes. Les jours suivants, j’ai enterré le problème et continué à fumer. Et il y a 10 jours, lors d’un barbecue avec des amis, après 2/3 lattes sur un joint, rebelote, avec une montée progressive cette fois. Je me suis esquissé de la fête et il m’a fallu 3h, quasi en position PLS, pour m’en remettre. De là, j’ai décidé de tout arrêter. Depuis, j’ai fait d’autres crises d’angoisse, mon médecin m’a prescrit de l’alprazolam (équivalent xanax) que je me refuse à prendre mais que j’aime avoir sur moi pour me rassurer. Depuis que j’ai arrêté, je dois dire que ce qui est le plus dur, c’est de reprendre goût à la vie, de se contenter des plaisirs simples, d’apprécier la routine. J’ai du mal à me lever le matin, à me motiver à faire des choses, à avoir des projets... un peu comme si je faisais une dépression. J’ai toujours régulièrement des douleurs dans les articulations, des maux de tête ou une grande fatigue, et je me sens anxieux, fragile. Le pire aussi, c’est qu’on somatise : par exemple, les symptômes d’une crise d’angoisse sont exactement les mêmes au début que ceux de la sclérose en plaques. Pour éliminer toutes causes organiques, j’ai passé un bilan sanguin (bons résultats) et doit passer d’ici 5 semaines un IRM. Je suis toujours anxieux aujourd’hui, il faut dire que cela ne fait que 10 jours à peine que j’ai tout arrêté. Pour ne rien cacher, j’espère vraiment que ce que je traverse est lié à mon sevrage et que je vais me rétablir...