Ocian - 07/08/2023 18:55:50

Bonjour à tous.
Je profite de ce thread plutôt actif pour parler un peu de moi...
Déjà bravo a tout ceux qui ont réussi à arrêter, la vie change j'imagine et en bien pour la plupart.
De mon côté ça ne c'est pas vraiment améliorer, c'est plutôt pire même aujourd'hui.
Allez je me lance, un peu de contexte.
J'ai 36 ans actuellement et je fume quotidiennement depuis mes 15 ans, ça fait donc 20 ans on vas dire pour arrondir.
Je n'ai jamais eu aucun problème avec ma consommation, je travail normalement avec un diplôme d'ingénieur en poche. Mais j'ai décidé d'arrêter après des années de tergiversations car tout de même ma motivation n'était pas au top et tout était prétexte a fumer. Mais maintenant j'ai des enfants dont un porteur d'autisme et cela demande beaucoup de patience et mon énergie physique (sportive on vas dire, pas de fatigue ni rien) c'était pas ça.
Je fumais au moins 1g par jour et généralement de filtre en provenance direct des pays bas.
Après un coup du sort en forme de gendarme qui m'ont fait un test salivaire, mon choix était définitif. C'était LE moment d'arrêter. Et... J'ai complétement arrêter a ce moment là. C'était en mars il y a un peu plus de 4 mois.
Pour réussir ça, je me suis accordé du cbd essentiellement sous forme de hash car le niveau de thc est sensé y être plus contrôlé.
Pour l'historique, je fume encore de l'ordre de 0.3g par jour de cbd, seulement le soir.
Les premières semaines ont été terribles, insomnies, perte totale d'appétit, fatigue constante, ccette même fatigue que l'ont ressent quand le joint retombe mais en continue, sans fin. Et les crisesv de panique quotidiennes. psychologiquement la période était un peu compliquée et il faut savoir que je suis un anxieux plus que chronique. Lexomil et paroxetine sont dans mon quotidien depuis bien des années. Je sortais d'une période compliqué avec mon ex employeur également.
Alors le résultat, c'est bien ça qui compte, j'ai récupéré énormément en capacité physique on vas dire, en tout cas je peux a nouveau marcher plusieurs kilomètre sans avoir le cœur a 140 (en bon anxieux j'ai évidemment toute la panoplie de suivi santé, montre avec ecg, tensiomètre...).
Depuis les crises d'angoisse sont devenue rare, même comparé à mon ancien quotidien de gros fumeur.
Voilà les 2 grands point positif de cet arrêt.
Le côté négatif est unique mais terriblement handicapant, a tel point qu'on fini par se dire que ça n'est pas lié, que il doit y avoir autre chose derrière ...
Je suis épuisé, au quotidien, malgré des bonnes nuits. Je suis également devenu hyper sensible au thc, rester a coté d'un fumeur trop longtemps me fait clairement de l'effet, ainsi que les produits cbd genre herbe que je trouve trop fort pour moi aujourd'hui (quelle ironie...)
Mais cette fatigue reste et est étrange. C'est pas vraiment de la fatigue physique. Mais la tête est toujours lourde et cotonneuse. Des acouphènes et un taux de stress très élevé la nuit ... Les yeux qui piquent en journée et des simili vertiges on vas dire
Honnêtement plus le temps passe et moins j'ai l'impression que je vais m'en sortir... Mais bon je continue hein.
J'en ai parlé à mon médecin, honnêtement avec toute l'histoire. Il m'a jamais rien fait faire comme examen si ce n'est un bilan sanguin au départ qui c'est avéré pas trop mauvais.
Voilà, je voulais surtout partager car je ne crois plus en la solution miracle, j'espère juste un jour redevenir en forme et capable de réfléchir correctement durant la journée.
Allez j'arrête de me plaindre. Merci beaucoup si vous m'avez lu jusqu'à la et courage a tous, moi aussi j'ai toujours pensé que arrêter serait facile...
Je vais continuer à vous lire avec plaisir car dans le fond dans ce genre d'histoire on se sent bien seul, l'impression que on est juste bon a se plaindre de mon côté. Merci a tous sincèrement.