bluenaranja - 09/02/2012 13:54:42

Hello !

Je ne peux que souligner la justesse de tous les conseils du modo - je suis passée par là pour les drogues dures.

Et, avec l'expérience, je dirais que pour le cannabis,ce n'est pas le produit en lui-même mais bien la relation, la place qu'il occupe dans notre vie qui suscite la dépendance.

Pour certains, arrêter le canna n'est rien, pour d'autres, c'est très dur et peut même entraîner des symptômes physiques, créés par le cerveau : des messages d'alerte pour signifier qu'il n'est pas dans son "bain chimique" habituel.

J'en parlais hier avec une amie, qui a traversé les mêmes difficultés, et pour l'avoir vu sur une émission d'arte, et l'avoir vécu, je pense que, quelque part, on met des modes de fonctionnement en route, que le cerveau intègre parfaitement - problème, stress puis fume et relaxation.
Il faut casser ces routines, par exemple en faisant des choses gratifiantes hors drogues, en mettant de l'argent de côté pour des choses qui nous font plaisir à long terme, en analysant les causes et les conséquences.

Cela peut passer par plein de choses, faire des croix sur un calendrier pour voir les jours puis les mois sans, rencontrer des gens intéressants hors canna, contrôler un minimum ses pensées et ses sentiments - d'abord apprendre à les reconnaitre.
Savoir quand c'est nous ou le produit qui parle, quand on est un peu mal, ne pas s'enfermer là-dedans - spirale - mais se forcer à faire autre chose. Si c'est vraiment trop dur, se faire aider par du yoga, des plantes ou un médecin traitant.

A force de "penser positif" de nouvelles routines se créent. Cela prend du temps, mais cela en vaut la peine.

Bon, moi j'ai mis longtemps car je suis partie de très loin, j'ai longtemps été dans l'auto destruction comme manière de me sentir vivante, puis dans la survie. Puis dans la vie, mais je pensais toujours par rapport à la came. Je n'étais plus dedans mais je pensais toujours : c'est mieux qu'avant.
Aujourd'hui, je n'y pense plus du tout, je suis tournée vers le futur et la volonté de me réaliser.

J'ai arrêté de fumer régulièrement du cannabis lorsque je me suis rendu compte que pour moi, le cannabis était un moyen d'atténuer la réalité.
Comme si je me baladais avec un seau en plastique sur la tête, constamment, pour moins voir et moins entendre, avoir un filtre entre moi et le monde. Et ça ne me plaisait pas, la vie est trop courte, je voulais être de plein pied dans le monde - choix tout à fait perso hein, je dis pas que le canna est bon ou mauvais, je dis que quand on a décidé d'arrêter ou de changer et qu'on y arrive pas, cela peut rendre malheureux, alors autant mettre toutes les chances de son côté.

Juste pour te dire que c'est possible, cela peut aussi passer par des rechutes, mais tant que tu gardes ton objectif de vue, tu progresses.
Si jamais un jour tu craques, ne te dis pas je suis nul tout est foutu, mais analyse le pourquoi du comment, pour apprendre et ne pas reproduire.

bon courage
blue