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Arrêt cannabis et pluriconsommation

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Bonjour, Cela fait maintenant 11 ans que je fume en grande quantité du cannabis. Je souhaite aujourd'hui me sevrer. Depuis une semaine je n'ai plus acheté aucun produit. Il m'est arrivé de "tirer" sur un joint mais rien de plus. L'effet secondaire le plus difficile à gérer pour moi est que mes nuits sont très mouvementées. Je transpire abondamment, et je cauchemarde énormément. J'ai commencé le cannabis la veille de l'enterrement de ma mère lorsque j'avais 17ans. J'étais pourtant contre son usage à l'époque mais submergée par le chagrin, je n'arrivais plus à dormir alors désespérée j'ai tiré sur ce joint qui m'a été à l'époque d'une grande aide. J'ai pu enfin dormir un peu, comme une masse pendant une nuit sans me souvenir de ce qui m'arrivait. Malheureusement, ça a été le debut d'une longue série de joints. Mon père est décédé le 29 mars de cette année. Je l'ai accompagné dans sa fin de vie dû au cancer, les soins palliatifs etc etc puis sa mort. Je souhaite me détacher de ce style de vie, de cette fuite constante pour oublier ce qui m'a marqué. Je me sens prête à faire face à tout mais l'arrêt me met des batons dans les roues. Cette nuit encore, j'ai cauchemardé rêvant que mon pere mourrait dans mes bras d'une crise cardiaque. Je sais que c'est normal, il faut aussi que j'évacue ce qui m'a quelque part traumatisé mais il est dur de garder le moral lorsque l'on reve de ce genre de choses. J'ai beaucoup consommé d'antidépresseurs ainsi que d'anxiolytiques depuis mes 14 ans. Je les ai arrêté avec difficultés vers mes 20 ans.j'ai aussi suivi différentes thérapies. Psychologue, psychiatre, psychanalyste. Je pense que je peux aussi dire que je suis une pluticonsommatrice puisqu'il m'arrive très régulièrement de prendre 0,5gr de cocaine par semaine. Jamais seule mais plutôt en soirée ce qui m'enerve particulièrement... J'aspire à revenir ou à devenir ce que je suis vraiment, je souhaite vivre enfin sainement. J'ai des projets qui méritent que l'on prenne du temps et que l'on fournisse beaucoup d'energie afin de les réaliser. Que l'arrêt du cannabis me fasse transpirer, me rende un peu nauséeuse au reveil cela passe, mais le fait d'avoir des nuits très difficiles me perturbe beaucoup. Je ne souhaite pas non plus reprendre des somnifères, ce serait déplacer le problème.... Bref je ne sais pas si ce que je vis est normal, je ne sais pas s je devrais me faire suivre car mon parcours est un peu compliqué... Je n'ai aucune idée de ce que vous pourrez me répondre ... Dans tous les cas, je vous remercie du temps que vous aurez pris à lire ce mail. Bien cordialement, Marie W

Mise en ligne le 10/12/2013

Bonjour,

A la lecture de votre témoignage, il semble effectivement que vous soyez prête à vous passer de ces produits, qui vous ont cependant aidée à supporter les événements douloureux survenus dans votre histoire.

Les désagréments ressentis suite à l'arrêt du cannabis (sueurs, sommeil perturbé, cauchemards) sont normaux, dans la mesure où ce produit est un perturbateur du sommeil. A l'arrêt, il faut donc un peu de temps pour que ce dernier se remette à fonctionner correctement.

Au vu de votre parcours, il pourrait effectivement être intéressant que vous soyez soutenue psychologiquement dans votre démarche ; mais cela n'est en rien obligatoire et chacun peut faire selon son envie, son besoin. Un Centre de Soins, d'Accompagnement et de Prévention en Addictologie  (CSAPA) pourrait vous accompagner dans cette démarche, n'hésitez pas à en contacter un proche de chez vous. Nous vous indiquons pour ce faire, quelques adresses à Paris.

Espérant que ces projets de vie qui vous tiennent à coeur se concrétiseront, nous vous encourageons à prendre soin de vous et à envisager les différentes possibilités d'aide qui s'offrent à vous.

Pour d'autres informations, ou pour en parler de vive voix, vous pouvez nous contacter au 0800 23 13 13 (Drogues Info Service, appel anonyme et gratuit depuis un poste fixe, tous les jours de 8h à 2h du matin).

Cordialement.

Pour obtenir plus d'informations, n'hésitez pas à prendre contact avec les structures suivantes :


Espace Murger

200 rue du Faubourg Saint Denis
Service du Professeur Bellivier-porte 2
75475 PARIS

Tél : 01 40 05 42 14
Accueil du public : Du lundi au vendredi de 9h15 à 16h. Le samedi matin de 9h15 à 12h (1 samedi sur 2 durant) avec coupure midi: lundi de 12h30 à 15h, jeudi 11h30 à 14h et les autres jours de 12h30 à 14h.
Consultat° jeunes consommateurs : Consultations tabac et cannabis, sur rendez-vous à la même adresse: à la polyclinique- porte 3. Mardi après-midi et vendredi matin. Contact au 01 40 05 41 92/41 98
Substitution : Délivrance des traitements de substitution pour les patients suivis
COVID -19 : Téléconsultation toujours possible pour les personnes qui habitent loin ou ne pouvant pas se déplacer.

Centre Nation-CSAPA ANPAA 75

61 boulevard de Picpus
75012 PARIS

Tél : 01 53 44 01 40
Site web : www.anpaa.asso.fr
Accueil du public : Lundi 9h-18h, mardi 9h-10h et 14h-18h30, mercredi 9h-17h30, jeudi 9h-18h, vendredi 8h30-15h
COVID -19 : Janvier 2021 : Accueil en présentiel avec respect des gestes barrières, mais possibilité de consultation téléphonique pour les usagers suivis (personnes à risque, personnes vulnérables...)

CSAPA Confluences-Consultations et réseau d'appartements thérapeutiques

6 rue de la Fontaine-à-Mulard
75013 PARIS

Tél : 01 43 13 14 30
Site web : www.groupe-sos.org
Secrétariat : Lundi, mardi, mercredi, et jeudi : 9H00 à 20h et Vendredi: 9h30-17h00
Accueil du public : Consultations sur rendez-vous du lundi au jeudi de 9h00 à 20h00 et vendredi de 9h00 à 17h00
Consultat° jeunes consommateurs : Consultations sur rendez-vous au 4 rue de la Fontaine-à-Mulard toute la semaine, avec accompagnement entourage
Substitution : Délivrance des traitements de substitution pour les patients suivis
COVID -19 : Informations Mars 2021: consultation en présentiel avec respect des gestes barrières, admission de nouveaux patients

Service d'addictologie-CSAPA Sainte Anne

23 rue Broussais
Service d'addictologie Moreau de Tours
75014 PARIS

Tél : 01 45 65 80 64
Site web : www.ch-sainte-anne.fr
Permanence téléphonique : Du lundi au vendredi de 8h30 à 17h00
Accueil du public : Suite à la crise sanitaire : Appeler avant passage au Csapa pour prise de rendez-vous (pour un rendez-vous l’après-midi ou le lendemain)
Substitution : Délivrance de traitement de substitution le matin
COVID -19 : Février 2021 : Accueil en présentiel avec respect des gestes barrières

Centre ambulatoire d'addictologie de l'HEGP

20-40 rue Leblanc
Hôpital Européen Georges Pompidou (HEGP)
75015 PARIS

Tél : 01 56 09 24 88
Site web : www.hegp.fr
Secrétariat : Du lundi au vendredi de 9h00 à 17h00. Fermeture entre 13h30 et 14h.
Accueil du public : Du lundi au vendredi : sur rendez-vous
Consultat° jeunes consommateurs : Consultations sur rendez-vous le vendredi après-midi
COVID -19 : Information Avril 2021 : Accueil en présentiel sur rendez-vous uniquement avec respect des recommandations sanitaires.

CSAPA Aurore 75-Site Ménilmontant

7, rue du Sénégal
75020 PARIS

Tél : 01 43 66 20 22
Site web : www.aurore.asso.fr
Secrétariat : Lundi: 10h-20h. Mardi et mercredi: 9h-17h. Jeudi: 9h-16h. Vendredi: 9h-16h.
Accueil du public : Du lundi au vendredi de 10h à 17h00 sur rendez-vous.
COVID -19 : Janv 2021. En présentiel avec respect des gestes barrières pas plus de 3 personnes en salle d'attente

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