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Bonjour Pépite et merci pour ce conseil .. j essaie de prendre du recul même si effectivement ce n’est pas facile car les pensées ne s’arrêtent pas en effet et même la nuit les rêves prennent le relai !!
Dans quelques semaines de prendrai rendez vous pour une consultation « entourage » j’ai besoin de comprendre cette addiction… d’avoir des réponses à savoir si l’on peut s’en sortir car d’après ce que je lis un peu partout c’est très difficile de s arrêter
Je culpabilise aussi beaucoup … comment en est on arrivé la ?
Bref ça cogite encore beaucoup ! J’espère trouver bientôt un peu de sérénité face à tout cela .
Mimmoz mercredi 02 mars 2022 12:36:04