Pepite - 17/02/2022 20:01:35

Bonsoir Peanuts,

Des excuses pour consulter ?
Moi je te parle de bonnes raisons pour consulter et tu en énumères déjà beaucoup.

Tu peux juste dire à ta compagne que tu ressens le besoin de consulter un professionnel.

Il n'est pas (elle le sait très bien) obligatoire de lui en dire les raisons qui t'appartiennent. Cependant rassure la sur tes sentiments, sur votre relation.

Les médecins sont tenus au SECRET médical.

Consulte un psychiatre. Trouves en un bon. La pratique de l'EMDR serait un plus. Un site les recense.
Encore une fois, trouve un CSAPA. Si trop long, un addictologue. Si aucun alors le médecin traitant.

Agis pour prendre soin de toi. Je ne sais pas ce que tu fais comme job mais tu as le DROIT de penser à toi et de t'écouter. C'est indispensable. Tu n'es pas une machine, ton corps encore moins, tu es une être doué de sensibilité, avec des émotions.

Enlève toi tous ces verrous et entraves mentaux qui te bloquent et qui te rendent mal(ades). C'est ta vie et personne de mieux que toi en prendra soin.

Avec tout mon soutien,

Pépite