Ilyas - 10/09/2025 08:22:30

Bonjour Camille, merci d’être là. Sache que tu n’es pas seule, il y a toujours une solution et je comprends ce que tu vis. Je suis dépendant à la cocaïne depuis 10 ans, en rétablissement. Je comprends ta souffrance, car ma femme a traversé les mêmes situations : peurs, angoisses, attentes interminables, nuits blanches, épuisement… Et pourtant, même en sachant que la personne est quelqu’un de bien, tu vois en même temps qu’elle est en train de te détruire.

Je veux te dire que ta fatigue et tes doutes sont totalement normaux. L’addiction ne rend pas malade seulement celui qui consomme, elle touche aussi profondément ceux qui l’entourent. Il est important que tu prennes soin de toi, que tu mettes des limites et que tu ne t’oublies pas.

Parfois, soutenir signifie aussi prendre du recul pour protéger ta propre santé. Ce n’est pas de l’égoïsme, c’est de l’amour de soi, et c’est nécessaire. Et si un jour il décide vraiment de demander de l’aide, ton soutien pourra être encore plus fort car il viendra d’une base plus saine.

Parfois, nous les dépendants, avons besoin de toucher le fond, de nous voir tellement mal, pour que ce déclic se produise dans notre esprit. Et d’autres fois, certaines personnes prennent conscience peu à peu, sans forcément avoir un seul déclic. Le rétablissement est possible, mais il doit le vouloir ; si lui ne veut pas, il ne se rétablira jamais.

Je te conseille aussi de chercher un accompagnement psychologique et des professionnels spécialisés dans la co-addiction. Tu y trouveras un espace sûr pour prendre soin de toi et apprendre des outils afin de mieux vivre cette situation.

Je veux aussi te rappeler quelque chose de très important : tu n’es pas la seule à vivre cela. Beaucoup de personnes comme toi — conjoints, familles — se sentent épuisées, perdues, pleines de peur et parfois coupables. Ce que tu ressens est normal, et tu n’es pas seule sur ce chemin. Rejoindre des groupes de soutien, lire les témoignages d’autres personnes et partager ce que tu traverses peut t’aider à relâcher un peu ce poids et à comprendre que tu n’es pas responsable de l’addiction de l’autre.

Ne perds pas espoir, les gens peuvent changer — j’en suis la preuve vivante. Mais en attendant, prends bien soin de toi, car ta vie et ton bien-être comptent aussi.