Moderateur - 21/08/2024 12:03:10

Bonjour 01012024,

Je suis le modérateur et je ne vous apporte donc pas un témoignage vécu. Cependant je vous invite à lire les autres fils de discussion de conjoints d'usagers de cocaïne. Vous verrez que vous n'êtes pas seule dans vos questionnements. Vous verrez aussi que c'est une vie difficile.

Il me semble que vous espérez peut-être qu'une "pause" puisse le faire changer radicalement. C'est vrai que, parfois, la séparation sonne comme une alarme pour l'usager, qui semble alors se remettre en cause pour regagner la confiance de son conjoint. Mais comme vous le lirez dans le forum, tout d'abord cela dépend des personnes et des relations qu'ils ont avec leur conjoint au moment de la pause, et ensuite beaucoup de promesses de l'ordre de "je vais me soigner" qui font revenir les conjoints se révèlent rapidement non tenues. Mais elles ont pour effet de faire rester le conjoint qui a repris espoir.

En d'autres termes je suis en train de vous dire qu'espérer qu'une pause dans la relation fasse changer celui qui consomme n'est pas une très bonne idée. C'est une nouvelle tentative de votre part pour le faire changer mais cela ne change pas le fait que ce changement ne peut venir que de lui. Vous restez dépendante de quelque chose que vous ne maîtrisez pas.

En revanche ce qui est beaucoup plus réel et concret et qui dépend de vous c'est de décider de reprendre en main votre vie pour aller mieux. Vous le dites : vous arrivez à bout, vous vous sentez déprimée, seule et désemparée... Cette situation vous use et notamment le rapport que vous pouvez avoir avec ce qui se passe. Personne ne peut savoir à votre place si votre solution est de vous séparer de lui. Mais en tout cas si vous devez le faire faites-le pour vous et non pour le changer. Vous vous en sortirez beaucoup mieux ainsi.

La lecture des forums apporte aussi cette information que souvent, même si on envisage la séparation, on n'en n'a pas du tout envie. On aime toujours la personne, on est attaché... C'est alors compliqué parce qu'on surfe sur une mer d'ambivalences, d'espoirs et de regrets, on a du mal à prendre la décision. Il est, de fait, plus facile de vouloir "soigner l'autre" que de prendre soin de soi avant tout.

Sachez qu'il est possible de "prendre soin de soi" en restant en couple avec un consommateur. Cela suppose de lâcher prise sur le fait que l'on puisse soigner et sauver l'autre par sa seule force. Cela suppose de pouvoir établir un modus vivendi où vous pouvez exister, faire respecter certaines limites vous concernant et surtout où vous avez du temps pour vous et pour faire des choses importantes pour vous. Penser à soi lorsque l'autre va mal peut paraître égoïste mais c'est une condition indispensable justement pour pouvoir aider l'autre quand le temps sera venu. Si vous allez mal, êtes déprimée, isolée vous ne pouvez de toute façon rien pour lui car vous n'avez plus l'énergie.

La première "cause" que vous devez essayer de défendre c'est donc la vôtre. Parce que cela dépend de vous. Prenez du recul, essayez de vous détacher des objectifs qui ne dépendent pas de vous et cherchez d'abord à aller mieux vous-même. Cela peut se faire dans le couple ou en dehors, c'est la situation qui vous le dira et c'est vous qui pourrez en décider.

En conclusion, tenez effectivement compte de votre mauvais état actuel pour vous fixer comme priorité d'aller mieux, de prendre soin de vous. Évaluez vos actions et décisions en fonction de cet objectif et ne vous enfermez plus dans des choix dont la bonne résolution dépend de votre conjoint.

Cordialement,

le modérateur.