Enfin - 08/07/2021 20:53:44

Mes félicitations !! 21 jours c'est génial ! Ta détermination m'impressionne car arrêter les deux n'est pas donné à tout le monde.
Pour moi, 3 semaines, mais j'ai craqué deux fois au cours des 10 premiers jours ; n'en parlons pas pour la cigarette...là ça fait 11 jours sans tabac ni weed.
Hier j'ai eu un gros jour sans, et c'est super angoissant, du coup je te comprends... mais en se raccrochant aux méthodes qui fonctionnent, cela fini par passer, durement mais sûrement.
Sport, lecture, méditation, tisanes, tout ce qui détend en somme. Comment fais tu d'habitude pour gérer le stress généré par l'arrêt ? Tu parles d'un grand vide, c'est comme ça que tu le ressens ?