100grParMois - 22/11/2023 22:20:41

5eme jours de sevrage aujourd'hui je commence à mieux me sentir, beaucoup moins de douleurs à l'estomac, pas de stress ni envie de refumer.
Je mange un peu de tout à petite dose histoire de m'alimenter quand même.
Aujourd'hui j'ai beaucoup marché je trouve que ça fait du bien à mon estomac, pas de nœud d'estomac aujourd'hui contrairement au 4 premier jours.
La il est 22h06 la fatigue et présente mais je préfère aller au lit un peu tard pour dormir le plus possible.
J'ai arrêté brutalement sans consulter aucun médecin, ni de médicaments pour essayer de dormir, ni cbd.
Moi j'ai commencé à fumer à 16ans aujourd'hui j'en ai 45 je fumer 20joints chargé seul, 1 plaquettes par mois(très grand fumeur) c'était mon seul plaisir.
Ce que je veux vous expliquer c'est que tout le monde peut arriver quand la motivation est la et aussi vraiment l,envie d'arrêter tout le monde peu le faire, 4 premier jours à passer tenir et essayer de faire passer la douleur embêtante mais pas insurmontable, moi beaucoup de douche eau chaude et massage à l'estomac et je me force de rotter vraiment sa me soulagé, aussi je mettais debout baisser la tête et mettais mes 2 mains ???? sur la pointe des pieds comme des étirements ça marche et sa soulagé.
Je suis sur la bonne voie de guérison, moins douleurs aucun stress pas d,angoisse, bonne humeur je revie.
Courage courage et surtout lâcher pas vous ferais le résultat très vite.