Elshaddai - 13/05/2024 19:49:14

C'est de L'anxiété c'est normal, sachant que tu as vécu qq choses de très douloureux aussi et que tu as connu la maladie d'un proche.
Rassure toi tu n'es pas schizophrène, j'ai eu des crises psychotiques et j'étais clairement en hp, limite à déambuler dans les rues comme une folle.
Ne mets pas ça dans ta tête, tu sais ce qu'on craint c'est ce qui nous arrive car nos pensées ont un pouvoir fort sur notre vie.
Ce nest pas évident, mais il faut essayer de basculer notre système de pensée, et proclamer tous les jours des choses positives: je ne suis pas malade, je vais y arriver etc. C'est comme une reprogrammation du cerveau en fait. Je sais que c'est cela qui m'a sauvé. Le pouvoir de nos pensées est juste enorme.

Bonne soirée à toi