Cherybel - 26/08/2020 15:48:53

Bonjour Mayon02

Ne t en fais pas ça va passer tu es a 5jours c est pas mal dis toi que tu es entrain de passer le plus dur et encore qq jours a tenir, après les symptômes vont s atténuer. Si tu es fatigué c est normal , mets toi dans le canapé et regarde des films ou séries ca va te permettre de penser à autre chose. Pour la nuit le soir qua.d tu vois que tu as de l impatience dans les jambes prends une douche froide au niveau des jambes , ça calme! Et pour la nuit de la mélatonine, tu en as en pharmacie moi perso je prenais du valdispert. Il faut que tu t occupes la journée pour éviter de penser et surtout t epuiser suffisamment pour dormir la nuit. Mais surtout tiens bon tu es entrain de passer le plus dur....