Mel83 - 10/10/2018 15:07:39

Hello codé74,
Les bouffés d'angoisse sont tout à fait normal, moi l alprazolam m'a beaucoup aidé, surtout les deux premières semaines, mais j'ai arrêté vraiment très progressivement j'ai commencé par 1jour et demi, puis 2, puis 5 etc.. Et voilà maintenant 9 jours. Contente pour toi que tu te rendes compte que la forme est toujours là malgré l'arrêt de codéine.

Le pb des nuits passe au fil du temps, moi quand je me réveille la nuit, je me lève, je fais le tour de mon salon pour detendre mes jambes, je bois et je retourne me coucher. Bois beaucoup c'est très important, de 1 ça t'enlève la codéine de ton corps, et de 2 ça calme ton envie d'en prendre.
Ou mange quelque chose quand tu penses que tu vas craquer, trompe ton cerveau en fesant autre chose'

Courage !