PanzaniAussi - 10/11/2022 16:40:38

@addictmalheureuse je suis de tout cœur avec toi et vraiment avec aucune once de méchanceté voici ce que je peux te conseiller : secoue-toi!
Personne ne pourra t'aider à part toi-même, ici c'est cool pour avoir des conseils, pour dédramatiser la situation et surtout pour montrer que oui, on peut s'en sortir sans codéine !
Tu liras au fil des témoignages que le plus dur n'est pas d'arrêter mais de tenir le coup et d'être assez forte pour ne pas replonger !

Comme beaucoup d'anciens accros à la codéine je suis retombée dedans aussi... Cela fait 5 jours que je suis en plein sevrage (arrêt total). Le premier jour c'était dur, les suivants encore pire ! J'ai cru mourir à un moment. Mais j'ai tenu bon. Je me répète constamment : Pense à ton foie, pense à ta vie, pense à ta famille. Jusqu'à quand vas-tu combler le vide par la codéine ?
Voilà ce qui m'aide à tenir.
Aujourd'hui grosse migraine, en temps normal j'aurais pris 2 cachets. Aujourd'hui je ne tourne qu'à l'huile de nigelle + cristaux de menthol + repos pour soulager !

Essaie de te répéter que tu es une femme forte, capable de surmonter cette épreuve et que tu y arriveras. Vas-y step by step.
Quand tu penses trop aux cachets, occupe-toi autre part, avec autre chose. Appelle tes proches, visite les.
Je SAIS que ça ne donne pas envie mais il faut se motiver !

Le 3e jour d'arrêt, j'étais complètement vidée, agressive et déprimée. Je ne voulais parler à personne. J'ai dormi toute la journée sans pression et c'est passé.
Essaie de penser au futur qui t'attend sans cette dépendance !
De mon côté j'avais déjà arrêté brutalement une première fois donc je savais à quoi m'attendre, du coup j'ai plus de patience et de courage on va dire. 5 jours après ça va vraiment beaucoup mieux malgré les quelques petites douleurs persistantes. Mais ce n'est pas insurmontable !