Altix - 18/06/2023 17:07:14

Bonjour Johnjohn,
Merci pour ce témoignage, je m'y retrouve beaucoup. Je suis dans la même situation, j'ai 33 ans, une très bonne situation professionnelle, mariée 2 enfants, tout va bien théoriquement dans ma vie. Mais je consomme très régulièrement de la C. Pas tous les jours, mais toutes les semaines. Et de nombreuses fois je me suis dit allé stop j'arrête j'en ai pas besoin, mais à chaque fois l'envie revient comme un putain de boomerang. Ça fait 2 ans que ça dure. Je me mentais en me disant "ça vaaaaa, c'est pas tous les jours, c'est juste en soirée" mais pas du tout, même si c'est pas quotidien, dès qu'une soirée est terminée je pense à ma prochaine. Je ne vois pas comment je peux faire sans.
J'ai une question : c'est quoi le "craving" et les "triggers" ?
Je n'ai ni astuces ni conseils à donner dsl, je remercie juste pour ce partage...
Bon courage à toi