Sanasana - 21/10/2014 10:55:29

Bonjour,

Merci abcdef et merci au modérateur pour vos réponses.
J'ai trouvé vos messages très justes.
J'ai rencontré une psychologue dans une association CSPA.
Cet entretien m'a beaucoup apporté. En effet me focaliser sur l'arrêt brutal n'est peut être pas la bonne solution pour moi.
J'ai repris rdv ce matin avec la même psy pour mettre en place un suivi pour apprendre à reprendre le contrôle sur mon addiction.
Étrangement depuis ma consommation a baissé naturellement. Après il y a eu quelques rates et c'est ok je ne dois pas me culpabiliser à mort, c'est probablement contre productif.

Merci à vous en tous cas d'avoir pris le temps de me lire et de me répondre.

Bonne continuation abcdef

M