10gpour7jours - 08/01/2024 15:46:23

Salut à toi,
J'ai bientôt 40ans et je suis à 37 jours d'arrêt du bédo (10 joints par jour pdt 20 ans) et 19 jours d'arrêt du tabac. Plus les jours passent et plus je m'éloigne de tout ça. Tu as des beaux symptômes de sevrage et j'ai eu quasiment les mêmes. Ca va passer, diminuer tout doucement en une douzaine de jours pour ma part. Au final, je trouve que c'est pas le canna le plus dur à sevrer mais la nicotine. Ce qui m'a grandement aidé c'est de me patcher à 21mg pendant 2 semaines; ça a énormément diminuer les symptômes. La aujourd'hui j'ai juste la vapotte et ça franchement, ça me carry de fou; jpense que je n'y arriverais pas sans. Je lis le bouquin d'Allen Carr également qui me renforce dans mon choix. Bravo à toi en tout cas; je sens bien ta détermination. Je n'avais jamais réussi à arrêter dans cet ordre. A ce jour, je sens carrément les bienfaits: mon compte en banque est content, mes poumons aussi, mon pouls a bien diminué, j'ai tellement plus d'énergie, j'ai une meilleure image de moi. Je ne dis pas que c'est facile mais accrochons nous.
Force à toi