nodatac - 18/03/2024 15:05:43

UP,


77 jours sans fumer, ni joints, ni cigarettes.. toujours la vapote, et patch nicotine.

A part le moral qui fait les montagnes russes, ça va pas trop mal.

Egalement un décalage des nuis de sommeils ( 2h30 du matin jusque 10h00 en moyenne ), mais plus de terreurs nocturnes depuis longtemps.

Petite prise de poids également, j'ai repris les kilos perdus et j'en ai pris 2,5/3 en plus...

Bientôt la reprise d'une activité professionnelle et il est grand temps...


Je pense être sur un chemin classique de sevrage qui est long, mais qui avance.

Prise de sang bientôt pour voir un taux à zéro je l'espère !


A tous ceux qui veulent franchir le pas : oui c'est dur mais pas insurmontable !!!!

Rappel, j'étais un consommateur quotidien 1G par jour environ, soit 7/8 joints par jour…


Attendez le bon moment pour vous lancer car la période est peu propices aux projets ou même une activité professionnelle…


Retour ici dans quelques semaines après la reprise du taf et donc d'une hygiène de vie un peu plus "propre". Car je mange trop et m'endors et me lève trop tard…


Soyez forts les potos !