Loydi - 30/07/2024 13:43:33

Salut
Le post date d’il y a 10 ans mais ce qui a intercepté ma curiosité c’est quand vous avez parlé de la cigarette , mais surtout du café. J’ai arêté de consommer du café car ça me surexitait et souvent c’etait assez fort pour me créer des petites crises (cerveau qui tourne à toute allure et vision un peu blanche comme un début de malaise).

Fort heureusement je n’en n’ai jamais fait mais ces crises reviennent de temps en temps entre sevrage cannabique et crise d’anxiété.

Je pense que prendre des produits qui ont des effets totalement contradictoires semblent être la cause de cette perturbation , pour des personnes de nature angoissées ou anxieuse il faudrait peut être réguler son énergie avec des activités relaxantes.

Si on reste statique et qu’on fait du sport d’un coup , le corps subit un changement d’état radical , d’où les vertiges ou les pertes de repères.

Quand on fume on est souvent immobilisé par notre plane , soit devant la télé soit devant un jeu . L’idee c’est se focaliser sur une chose à la fois . Areter de fumer donne une envie de compenser par la clope… j’en fais les frais depuis 15 jours avec tout les symptômes et les idées noires.. toutefois j’essaye - quand j’ai envie de fumer - de fumer une cigarette mais de me poser a un endroit tranquille (mon garage) et de savourer la clope pour ne pas a avoir a les enchaîner , comme par exemple quand on conduit ou qu’on est avec des amis pendant une partie de pétanque.

Le problème doit venir avant tout d’un réflexe compulsif et on ne trouve rien pour satisfaire nos besoins, crée une frustration sévère.

Il est vrai que la fume rend parano en fonction de notre charge mentale et qu’une fois qu’on arête , on est pleinement conscient de notre ressenti et de nos émotions (peur comprise).

On se sent lourd et fatigué tout en étant stressé car on est régie par le manque .

En espérant que cela s’est résorbé pour vous

Santé bonheur