ChangNam - 23/12/2020 06:23:52

Bonjour,
J'arrive tard j'ai eu le même problème du a un sevrage .
Je voudrais vous conseiller sans promettre une grande réussite mais une amélioration nette .
la première des choses arrêter tous les excitants :
café thé ,sucre raffiné ou industriel ,
Prenez du magnésium (magasin bio) voir du fer avec du cuivre colloïdale pour mieux l'absorber .
Les bains chaud avant de dormir c'est pas mal aussi.
Bon courage car je sais combien c'est épuisant.
Franck