Lucette55 - 08/06/2025 20:52:38

Ca fait du bien de vous lire. Je fume depuis mes 17ans et jai 33ans et je fume 1 à 2 petards par soir.
Cela fait 4 jours que jai arrêté car je souhaite reprendre le controle de mon corps et de ma tete et etre enfin fière de moi et libre.
Mais jen bave... jen bave parce que je suis mutée au boulot, je me separe du père de mon fils et je pars dans une nouvelle région où je ne connais personne. Le fait de tout faire en meme temps et angoissant. Parfois je me dis que ce n'est pas le "bon moment" pour arrêter, mais je sais quil n'y a jamais de bons moments.
Les symptômes sont horribles. Je ne dors pas, jai des angoisses de dingues, des maux de ventre, constipation, irritabilité des coups de chauds et je ne sais pas si cest lié mais ma tension a explosé et jai l'impression de faire de la tachycardie.
Comment avez vous géré votre sevrage s'il vous plait ? Je veux arrêter tout ca je sens que je suis en décalage avec les gens qui m'entourent et jai besoin de me reconnecter à moi meme. Help...