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Courage à vous !
Comme dit sur le sujet de forum que je viens de lancer : il faut une alternative au cana : une nouvelle routine.
Moi c'était le soir que c'était le plus difficile, du coup (en plus de m'être remis au sport), le soir, je regarde des navets sur Youtube jusqu'à ce que le sommeil viens : ça occupe l'esprit.
Toi avec tes gamins et ta compagne, il te suffit de te concentrer sur eux et une fois que tu as fini de t'occuper des gamins, ben trouver une nouvelle routine du soir qui t'évite de penser à la fum. Comme dit sur mon forum : je regarde des navets le soir (en général, je m'endors avant la fin du 1e, il faut surtout pas mettre un film palpitant qui te donne envie de voir la fin, et faut être tolérant face à un film à bas budget).
On a le meme age et on a commencé en meme temps, moi après 1 mois et demi, ca va, j'ai ma routine. Avec le temps ça passe, donc dis toi que le lendemain ce sera plus facile (ou moins dur, selon la façon dont tu vois les choses ^^')
Courage l'ami !
FiniLaChnouf vendredi 18 octobre 2024 20:13:34