Antoiinee - 30/07/2026 14:11:04

Bonjour Libellule.

Je pense qu'il n'y a pas lieu de t'inquiéter. En matière d'addiction, nous sommes tous différents. Certains ont d'énormes difficultés à arrêter (moi par exemple) mais d'autres ont plus de facilité et vivent bien le sevrage. Forcément, sur ce site, ceux qui témoignent sont généralement ceux qui en chient le plus lol.

Le mental joue beaucoup. Si déjà tu t'en fais une montagne avant même d'avoir arrêté, nul doute que tu auras des difficultés. C'est ce qui m'est arrivé : l'idée de ne plus fumer m'angoisser terriblement et je redoutais le sevrage. Et j'ai pas été déçu. Si j'avais pris la chose de façon plus positive avec un meilleur état d'esprit, je pense que je n'aurais pas autant souffert.

En tout cas, l'arrêt graduel semble être une bonne stratégie. J'ai moi même tenté et avec un certains succès car je tenais bien le rythme (je suis descendu à 1 joint par jour). J'ai replongé à cause du manque de motivation et d'envie et que je n'avais rien dans ma vie à quoi m'accrocher. Ce n'est donc pas les symptômes du sevrage qui m'ont fait craquer ce qui est étrange vu comment j'en ai chié au début. C'est le mental qui a lâché lol.


Je te souhaite force et courage pour ton arrêt.

A+