Ad93 - 17/12/2025 18:50:42

Bonsoir tout le monde,

Tout dabord pour répondre a ta question hannibal sur le sommeil. Me concernant avant de parler de sommeil normal c est a dire faire une nuit complété sa a pris 6 mois pour que je commence à bien dormir.
Pour t aider avant de te coucher prends des tisanes de Valériane sa m a beaucoup aidé pour trouvé le sommeil ou encore a la camomille.
Moi mon anxiété se traduit comme ceux ci. Quand je stress parfois j ai l impression que j arrive pas a prendre ma respiration au max car inconsciemment je dois me focaliser la dessus.
Je me suis également renseigné sur un truc. Notre corps a une mémoire traumatique et je me rends conte que sur cette même période c est a dire en hiver 2024 je rencontrais les memes galères que ce je rencontre actuellement.
Toi Infinity ton anxiété elle se traduit comment ? Ya un truc sur ta respiration quand tu es anxieux ou c est purement social ?
Hormis sa le jeu en vaut vraiment la chandelle je vous assure pour rien au monde je refumerais quand je vois ce que j ai traversé.
On garde le contact