Ad93 - 22/06/2025 15:21:08

Bonjour Mac,

Me concernant moi sa fait 1ans et demi que j ai arreté sans substitut la clope et la weed.
Concernant mon cas un acouphène qui est apparu plusieurs semaines apres le debut du sevrage aujourdhui toujours présent mais on arrive a vivre avec.
Moi j ai surtout le sentiment d etre devenu plus faible physiquement...
J ai davantage des douleurs que j avais pas apres un effort dans les bras, la nuque le dos...
Mais bon vu le drogué que j étais (10ans de consommation/1 paquet de roulé de 30g tous les 2 jours/ 3 grammes de weed par jour...)
En sachant que pendant cette période je forçais comme un dingue dans le bâtiment....
J attends de passer le cap des 2ans pour voir...
Concernant le jeûne c est une piste a explorer le max que j ai fait c est un jeune hydrique de 5jours j aimerai bien essayé 14jours pour voir ce que sa donne.