Akouna - 16/12/2024 15:32:18

Bjr
Le temps de sevrage dépend de la problématique de l addiction, de sa durée et de la quantité consommée.
Perso j ai fumé 35 ans . J en suis a 3 mois d arret canna et tabac, je ne fumais pas de cigarette c etait juste pour rouler mes joints, et c est tjs très dur.
On a apparemment tous un meu les mêmes symptômes à des degrés différents.
Svt un terrain anxieux que le canna a étouffé car c est un anxiolytique puissant.
J en ai marre des insomnies et cauchemars et je chope plein de microbes, crève en tout genre. Mais les professionnels expliquent que ce sera long et que le cerveau, archaïque, mettra du temps à comprendre.
En fait on provoque en arrêtant un profond déséquilibre et il faut du temps pour que le corps et le cerveau s ajustent vers un nouvel équilibre.
Perso je nage beaucoup, marche. Et prends du cbd en huile pour me détendre. Je sens pas trop l effet mais quand j en prends plus je suis une pipe électrique.
Aussi beaucoup d acouphènes...
Bref dur dur aussi
Essayes de ne pas refumer car tu redémarres à zéro et tu donnes à ton cerveau une fausse info, si tu veux vraiment t arreter.
Sport aide bien car ça développe mélatonine.
Courage tu n zs pas seule a vivre ça