Emile45 - 07/12/2025 09:30:35

Hello,

pour répondre à Ganou, je me suis sevré en cannabis et tabac il y a 1 an et 3 mois. Concernant le sommeil, je dirai que j'ai mis entre 10 et 12 mois avant de retrouver un sommeil de qualité. j'entends par la, sans micro réveils, sans rêves de folie etc ...
Si les symptômes de sevrage classique disparaissent en qq semaines ou mois, beaucoup mettent plus de temps (cf PAWS syndrome - demandez à chat GPT de vous expliquer).
Pour ma part, à ce stade, je sens encore des améliorations que ce soit sur ma mémoire, la concentration, la confiance, la libido et mon bien être général. Il ne faut pas le leurrer, après toutes ces années de consommation il faut laisser du temps à notre corps pour se reconstruire et c'est ultra gratifiant de sentir encore des bénéfices arriver après tout ce temps de sevrage ..
Comme l'a dit un des intervenants, j'ai eu un sursaut de vie qui fait que j'ai senti qu'il fallait que j’arrête et cette prise de conscience à rendu cette décision facile et ce combat logique. Mais il est long ...
J'ai 38 ans et j'ai pris la meilleur décision de ma vie. Je profite de chaque seconde.
Courage, c'est forcément le bon choix !
Amitiés
Émile