Hannibal07 - 08/12/2025 19:38:41

Salut Emilie45 et merci pour ton témoignage qui m’a apporté les réponses sur ma situation personnelle … moi ça fait 3 mois arrêt du cannabis et 25 jours arrêt du tabac je suis hyper motivé et rien de me fera reprendre mais c est vrai que ce manque de sommeil récupérateur est très difficile pour moi !! Car je n arrive pas à dormir plus de 2 h consécutive… et cela entraine une fatigue quasi quotidienne donc forcément une envie de rien faire et une démotivation extrême !! Tu coup toi tu as mis 10mois pour retrouver un sommeil de qualité ?? Comment a tu fait pdt tout ce temps pour supporter ce manque de sommeil et la fatigue que ça engendre ??? Et si je peux me permettre combien de temps a tu fumer et à quel quantité ? Moi pour info fumeur depuis 20ans en raison de plus de 3 bedo par jour surtout le soir .. merci de m apporter une réponse .