Jeffrey - 02/06/2025 15:45:42

Salut à tous j'ai lu tout vos messages durant ce long weekend ! J'ai eu les même symptômes lors de mon premier sevrage

perte d'appétit, je pleurais sans raison , j'étais à fleurs de peau, je me sentais vide, crise de panique ( peur de devenir fou et peur de faire une crise cardiaque). Ça été très dur une véritable épreuve et j'avais le sentiment que personne ne me comprenait. Je vivais encore chez ma mère,

elle m'engueulait car elle comprenait pas pourquoi j'étais dans cet état même si elle savait que j'étais en sevrage. Je croyais que j'allais jamais redevenir comme avant que j'avais gâché ma vie...vu que je ne fumais plus, personne ne me contactais.. bref

Je me suis inscrit à la salle de sport j'étais vraiment maigre avant, j'avais pas confiance en moi et ça m'a fait un bien fou au mental, car avant je n'avais aucun hobbies à part fumer avec une bande de zgeg et jouer à la Playstation.


Je me suis remis vraiment à fond depuis 5 ans mais par moment j'arrête 3 mois après je reprends en vrai je suis tout le temps en sevrage mais je ressens juste de l'irritabilité et je fais des cauchemars donc c'est gérable.

Il y a deux mois je suis partie en Thaïlande et j'ai vraiment beaucoup fumer ( des le réveil) j'ai ete pris d'un vertige la bas mais je me suis pas alarmé plus que ça.

Retour en France je décide de ralentir la fumette, gros vertige, j'ai eu vraiment peur j'ai eu besoin de m'asseoir et m'allonger, j'avais peur de prendre ma voiture car je me sentais vraiment mal. Je pensais pas que c'était lié au cannabis.

Je décide voir mon généraliste mais lui parle pas de mon addiction, alors je fais tout un tas d'examens prise de sang, ORL, IRM cérébrale, radio des cervicales mais ils n'ont jamais rien trouvé... Mercredi 28 mai je passe une nuit horrible rempli d'angoisse je me lève pour aller au boulot et je fais un malaise vagal dans la rue, ( oppression, coeur qui s'accélére , voile blanc devant les yeux, sentiments de tomber dans les pommes)... C'est à ce moment là que je comprends que ces vertiges été lié encore une fois à mon addiction au cannabis et que je faisais de l'anxiété encore une fois...

Voilà AD93 je t'ai raconté mon histoire de la façon la plus simple possible.

Quand tu ressens de l'anxiété dis toi que c'est dans ta tête et respire profondément, ce n'est qu'une illusion de ton esprit. Tu es sur la bonne route et ne t'inquiètes pas pour tes cervicales tu es juste tendu essaie de faire de la sophrologie sur youtube.

Trouve toi un échappatoire ( sport, apprendre à jouer d'un instrument, apprendre nouvelles langues etc ) .

Merci de m'avoir lu et bonne continuation à tous, vous n'êtes pas seul. Amicalement. Jeffrey.