Jeffrey - 26/05/2025 19:47:41

Bonsoir à tous, j'ai 36 ans, j'ai déjà arrêté de fumer plusieurs fois mais rechute à chaque fois. Lors de mon premier arrêt à mes 25 ans je faisais de grosse crise d'anxiété. Je pensais que j'allais mourir d'une crise cardiaque ou que jetais en train de devenir fou. ( Mon père ayant maladie mentale je pensais que je devenais comme lui ) . J'ai arrêté peut être un an et demie puis j'ai recommencé bêtement. Bref cette fois Jai décidé de mettre un trait là dessus pour de bon. j'ai arrêté il y a 13 jours maintenant je gère plutot bien le manque car j'en suis pas à mon premier essaie... J'ai décidé de rejoindre ce forum pour éviter les rechutes et pouvoir aider les personnes qui souhaitent s'en sortir.

Merci de m'avoir lu..

PS: Ad93 j'ai aussi des raideur à la nuque et cervicales depuis quelques jours.