LOu01260 - 13/03/2025 21:26:49

Bonsoir à tous !

Je crois que je me retrouve ici pour me rassurer , me convaincre ,ou je ne sais quoi .... plusieurs années que je ressens l envie d arrêter avec ça, mais depuis quelques semaines c'est comme un besoin .

J'ai 36 ans dans 2 jours et ça fais bientôt 22 ans que je fume quotidiennement. Avant de fumer je baignais déjà dedans , et ça depuis mon enfance , et au plus loin dans mes souvenirs , cette odeur m'a toujours clairement attirée!

J'ai ralenti ma conso depuis quelques temps, je ne fume plus le matin , alors qu'il y a quelques temps c'était clairement impossible (j'ai fumée pendant près de 15 ans 100g par semaine) ...

J'aimerais arrêter mais je vous avoue que je ne sais tout simplement pas ,comment passé le cap ,j'ai l'impression que c'est mission impossible ..... de plus je vous lis et je lis vos symptômes.... qui ont l'air persistant et terrible .... sachant que ces symptômes pour la plupart ...je vis déjà avec quotidiennement; une seule question me vient ! Comment vais je supporter le sevrage et ne pas finir tout simplement bargeot ?!

Je suis quelqu'un d'assez réservée, tendance anxieuse ++ et je ne me vois pas aller parler de tout çà à quelqu'un en réel


Après le décès de mon papa qui m'a clairement fais ouvrir les yeux et un certain travail sur moi même, je me sens quand même prête à essayer .... pas à pas .... je vous lis et je me dis que je ne suis pas seule et que c'est possible malgré tout ....

j'espère être la dans 12 mois et vous dire fièrement " 1 ans les gars !!!! "