Luluuuuuu - 04/11/2024 18:50:09

Bonjour elodie.

J'ai aussi arrêter lors de ma grossesse pendant 9 mois et je n'ai eu aucun symptômes.
Puis j'ai repris je fumais depuis 12 ans. J'ai arrêter il y a maintenant 5 mois.. Et j'ai eu énormément de symptômes. Vertiges ; fourmillement dans les mains ; douleurs thoracique ; douleurs ljsculaires. Je suis a l origine de ce poste en août.. Et j'ai compris après plusieurs examens et surtout après beaucoup de lecture des post que c'était des crises d anxiété. Ça a mis du temps mais ça va mieux. Par moment j'ai des rechutes beaucoup moins violente biensur mais j'ai accepter mes symptômes. J'ai arrêter de regarder Google. Certes j'ai souvent vu même énormément de fois mon docteur pour me rassurer à chaque symptômes différents. Mais j'me suis renseigné sur l anxiété et j'ai compris maintenant qu énormément de symptômes sont des crises d anxiété. Je prend rescue fleur de Bach pour calmer ça. J'ai fais aussi de l hypnotherapie et ça m'a beaucoup aidé. Je me répète souvent que tout va bien et ça passe. La respiration aussi apprendre à respirer pour se calmer aide beaucoup. N hésite pas à nous écrire pour te rassurer. Le cannabis on pense tous que c'est une drogue douce mais elle a beaucoup de répercussions quand on arrête. Met des vidéos de méditation sur YouTube ça aide beaucoup. Et si tu as besoin écrit nous on sera là pour te soutenir et surtout te rassurer.
Lucie