PtiteBoule - 09/03/2025 13:17:28

Bonjour à tous,
Aujourd'hui je ressens le besoin d'arrêter après 30ans de consommation régulière, même quotidienne ces dernières années.
La décision arrive en même temps que mon souhait de quitter mon conjoint, consommateur +++ en complément d'une consommation anormale d'alcool. Je baisse les bras pour nous sauver et j'ai fais le choix par cette séparation de me sauver moi.
Je vis avec la peur d'un accident ou d'un contrôle, alors que lui non.
Ça va faire beaucoup de choses à gérer en même temps, mais l'un ne va pas aller sans l'autre.
Toute aide sera la bienvenue pour avancer...mais j'avoue être un peu perdue... dois je envisager un sevrage avec aide ( gestion du sommeil, des émotions, médecin, psy...)
Pour l'instant nous vivons encore sous le même toit donc c'est très difficile, je me dis que je dois quand même essayer pour me projeter dans ma vie de future célibataire.
En tout cas bravo à tous pour votre démarche et courage...