infinity - 09/10/2025 21:43:05

Salut Ben

Oui ce que tu ressens au niveau de la respiration est commun je dirais que c’est lié aussi à l’anxiété et le stress, j’ai déjà discuté avec des personnes ayant ce symptôme.
Plus le temps passera et plus sa s’apaisera en même temps que ton anxiété, ça doit avoir un lien avec le système sympathique et para-sympathique à mon avis.

Tu fais bien d’essayer de rester loin des AD, remplacer une drogue par une autre c’est pas toujours la bonne chose à faire, du temps que c’est supportable pour toi ⚠️ si vraiment tu ressens que ça ne va plus et que t’es au bout du rouleau n’hésite pas à faire appel a ton médecin ou un psychiatre qui pourra te conseiller.

Concernant la mémoire et l’apprentissage je ne peux pas t’en dire trop sachant que je ne suis pas vraiment sujet à ce problème, mais je pense qu’il est fort possible de récupérer avec le temps, le cerveau humain possède une grande neuro-plasticité, donc normalement ça ba revenir dans l’ordre, mais ça peut prendre du temps il faut être patient.

Sinon concernant les autres membres, vous allez bien ?
Moi j’arrive à mon 23eme mois de sobriété, ça va bien mieux mais je sens qu’il me reste encore un peu de chemin pour me sentir moi même à 100%. L’anxiété va et viens c’est mon principal symptôme restant quoi.

Allez force à vous tous