Bruno-29 - 22/11/2018 22:38:33

Bonsoir Alexouris.

Il est important de se trouver des occupations afin de ne pas "penser qu'à ça". Le sevrage créera une frustration si tu ne t'accordepas un plaisir de substitution. Si tu avais une passion c'est sans doute le moment de t'y mettre à fond non ?
Se dire qu'on est non fumeur permet aussi d'être dans un état d'esprit très différent que de se dire qu'on essaye
Encore bravo pour ta décision et bon courage.
Accroches toi ça en vaut vraiment la peine. Tout est question de volonté.