lapindesnuages - 15/04/2023 14:06:15

Bonjour Cipriani,

Déjà FÉLICITATION pour avoir réduis votre consommation de codeine. De plus il est bien que vous ayez pris conscience de votre addiction !! pour autant vous avez un médecin "de famille" qui peut certainement vous écouter et vous aider à arrêté complétement la codeine. Il est là pour vous aider et certainement pas là pour vous juger.
J'en ai avalé beaucoup et à des doses très très importantes. Quand j'ai pris la décision d'arrêté mon médecin a été là pour m'aider et me soutenir et même si cela a été dur pendant trois mois je ne regrette pas cette prise de conscience.
Perso quand je veux décompresser, je vais marcher 10 bornes dans la nature seul ou accompagné, je regarde le ciel, le monde, j'écoute les oiseaux et je fais des câlins aux arbres en les prenant dans mes bras, même si au début je trouvais ça couillon et bien 6 ans après je continu. C'est à vous de trouver ce qui vous convient le mieux.

Soyez fort/te et prenez soin de vous.