Trying - 28/01/2021 16:58:22

Bonjour Nico52.

Je suis touchée par ton témoignage et de la maturité dont tu fais preuve en te rendant compte de la spirale dans laquelle tu es en train de basculer. J'ai 25 ans de plus et je suis en plein dans le combat pour arreter. Dans mon cas, on parle de 25 ans de cannabis, 10 pétards/ jour. Je te laisse imaginer le budget et les poumons, le temps perdu et les ravages au cerveau. J'ai arrêté il y a dix jours, j'ai bien sûr un syndrome dépressif (plus envie de rien, journées trop longues, insomnies) mais j'ai aussi des symptomes PHYSIQUES de sevrage. Nausées, maux de tête, palpitations cardiaques, dormir à des heures n'importe quoi...

J'en bave tellement que je ne peux t'encourager à te battre aujourd'hui, plutot que trop tard.
Une personne 'saine' pourrait fumer un ptit joint de temps en temps, comme pour l'alcool: tu as déjà réussi à identifier que tu entrais en dépendance avec la substance. Bravo. Car entrer en dépendance, ça veut dire ne plus pouvoir y toucher, pas une taf. C'est là toute la différence.

Je voudrais te suggérer, humblement, deux petites choses, en plus de toutes les bonnes pistes ci-dessus:
- le sport. 'Défonce-toi' dans une pratique qui te parle et te convient;
- Créer des choses. écrire? dessiner? cuisiner? empiler des briques? on s'en fout, mais une choses à toi où tu peux exprimer des choses qui n'arrivent pas à aller ailleurs;
- trouver une bonne personne à qui parler quand tu te sens anxieux, quelqu'un qui te rassure. Un grand frère, un prof, un psy (nan, c'est pas un gros mot?

C'est hyper courageux de demander de l'aide, de témoigner, de réagir.
Je te souhaite de te sentir mieux bientôt. On est nombreux à se battre dans nos vies, contre des substances addictives et les causes qui les encouragent, mais sur ce forum tu n'es pas seul.

Courage.