Pepite - 22/10/2021 07:36:17

Bonjour Ideo,

Bienvenue parmi nous. Merci pour ce texte clair et pour votre partage.

Vous cheminez autrement et vous vous interrogez sur votre compagnon qui ne formule pas le même souhait que vous.

Vous ressentez de la culpabilité vis à vis de votre décision personnelle et des peurs dont celles de perdre votre relation. Pourtant vous avez créé des liens d'attachement. Quels sont ils ?

Ensuite vous parlez de votre milieu sociale qui entretient cette consommation. Cependant vous devez prendre de la distance avec cet environnement car pour libérer votre mental, vous devez éviter les marqueurs de rappel.

Je vous conseille la sincérité comme mode opératoire.
Partagez votre projet avec vos amis en leur disant que cette mise a distance est nécessaire pour réussir votre sevrage. Donnez leur vos motivations (santé, projet...). Vous verrez leur réaction et ceux qui vous soutiendront.
Mettez un cadre de consommation avec votre compagnon pour qu'il vous aide.
Parlez, partagez au maximum sur vos aspirations qui vous appartiennent.

Enfin BRAVO. Vous vous donnez une chance de renouer avec votre corps et vous êtes prête à regarder ce qu'il se passe à l'intérieur de vous.

Prenez soin de vous,

Pépite